პირადი ინსტრუქტორები · Carson

ფიზიკური აქტივობა გზაში — ენერგიული ვარჯიშები ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით

მე ვცხოვრობ ველნესისა და მოგზაურობისთვის შესაფერისი ფიტნესის გარშემო, ვატარებ ენერგეტიკულ ვარჯიშებს ყველა დონისთვის, რათა თქვენი მოგზაურობის დროს თავი განახლებული, განმუხტული და ენერგიით სავსე იგრძნოთ.

პირადი მენეჯერი ვარჯიშისა და შედეგებისთვის

ელიტარული კონსიერჟის მომსახურება, რომელიც ორიენტირებულია ძალაზე, ხანგრძლივობასა და თანამედროვე ველნესზე.

ბოქსის გაკვეთილი ოლექსანდრთან ერთად

მე ვარ USA Boxing‑ის ოფიციალური წარმომადგენელი, კალიფორნიაში ლიცენზირებული მწვრთნელი და USA Boxing‑ის სერტიფიცირებული მწვრთნელი კრივში. სპორტის სპეციალობის ბაკალავრის ხარისხი მაქვს, ხოლო კრივში სპორტის მაგისტრის კანდიდატი ვარ.

გონებამახვილი იოგა ჯენას ხელმძღვანელობით

ჩემი ჰოლისტიკური მიდგომა აერთიანებს სუნთქვასა და გონებამახვილ ნაკადს თითოეულ პრაქტიკაში.

ფუნქციური ფიტნესი მწვრთნელი ფარასთან ერთად

ძალის, თავდაჯერებულობისა და სპორტული უნარების განვითარების ჰოლისტიკური მიდგომა. ნეირომეცნიერების ინსტრუმენტებისა და სახალისო აქტივობების გამოყენებით ენერგიის ოპტიმიზაციასა და სხეულის დაფასებაზეა ორიენტირებული.

პილატესი ეშლისთან ერთად — რეფორმერ‑პილატესი

პილატესის ინსტრუქტორი ლოს‑ანჯელესიდან, რომელიც გთავაზობთ დახვეწილ, შედეგებზე ორიენტირებულ პრაქტიკას. მოელით ზუსტ მითითებებს, სრულ ყურადღებას და დადასტურებულ შედეგებს, რომლებზეც კლიენტები მუდმივად აღფრთოვანებულები არიან. ეშლი სტუდიის მფლობელი/მმართველი არის.