სესიამდე შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გაიაროთ გაცხელება. ჩვენ ერთად 30 წუთს გავატარებთ ბოქსის ხელთათმანებით ვარჯიშზე — ეს იქნება მაღალი ინტენსივობის, ტექნიკური და თქვენს დონეზე მორგებული ვარჯიში. სანტა‑მონიკას პლაჟზე

ივარჯიშეთ კიკბოქსინგსა და მუაი‑ტაიზე სანაპიროზე, სანტა‑მონიკაში! სესიები ტარდება ოკეანის ხედით გამწვანებულ ტერიტორიაზე, რომელიც იდეალურია სუფთა ჰაერზე კონცენტრირებისა და მოძრაობისთვის. პერსონალური მიდგმები, დარტყმების სავარჯიშოები და ღრმა გაჭიმვა. მონაწილეობის მიღება შეუძლია ნებისმიერი დონის მომზადების მქონე ადამიანს. თან იქონიეთ წყალი, პირსახოცი, ხელთათმანები, ხელის ბანდაჟები და ენერგია — დანარჩენს ოკეანის ნიავი იზრუნებს!

გაკვეთილები განკუთვნილია როგორც დამწყებთათვის, ისე გამოცდილ მებრძოლთათვის. შეისწავლეთ დარტყმის ტექნიკა, ბოქსის ბუდეებთან მუშაობა, ფეხის მუშაობა და ფიზიკური მომზადება მოტივაციის შემქმნელი გარემოში. გააძლიერეთ თქვენი სხეული, გახდით უფრო გამძლე და თავდაჯერებული — ეს ყველაფერი შესაძლებელია თავდაცვითი ხელოვნების ტრენინგის დროს. საჭიროების შემთხვევაში, სპორტული აღჭურვილობა მოწოდებული იქნება.

ივარჯიშეთ მეგობართან ან პარტნიორთან ერთად სპორტდარბაზში დინამიკური დუეტ‑სესიის ფარგლებში. მწვრთნელი ტეკინი თქვენთვის მოამზადებს ინდივიდუალურ ვარჯიშს — კიკბოქსინგისა და მუაი‑ტაის კომბინაციებიდან ძალისა და გამძლეობის სავარჯიშოებამდე. გაამხნევეთ ერთმანეთი, გაუზიარეთ ენერგია და გააორმაგეთ მოტივაცია, სწავლებისას კი შეისწავლეთ სწორი ტექნიკა პროფესიონალურ სავარჯიშო სივრცეში. იდეალურია წყვილებისთვის, მეგობრებისთვის ან ვარჯიშის პარტნიორებისთვის ნებისმიერი დონის მომზადების მქონე ადამიანებისთვის.

სპორტდარბაზში მისასვლელად დრო არ გაქვთ? მაშინ მწვრთნელი ტეკინი ვარჯიშს თქვენთან მოგიტანს! მოვალ თქვენთან სახლში, პარკში ან სხვა სასურველ ადგილას, სადაც ინდივიდუალურ ვარჯიშს ჩაგიტარებთ. კიკბოქსინგი, მუაი‑ტაი, ძალის ვარჯიში თუ ფიზიკური მომზადება — თითოეული ვარჯიში მორგებული იქნება თქვენს მიზნებსა და ფიზიკურ ფორმაზე. თქვენ მხოლოდ კომფორტული ტანსაცმელი და ცოტაოდენი სივრცე დაგჭირდებათ, დანარჩენი კი მე ვიზრუნებ — ენერგიას, გამოცდილებასა და აღჭურვილობას.