T J-ის შემოქმედებითი და რთული ვარჯიშები
Ვვარჯიშობ სელებრითებსა და სპორტსმენებს სახლში ვარჯიშებით ან სესიებით Transform Fitness-ის სპორტდარბაზში.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ლოს-ანჯელესი
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
Სხეულის სრული ვარჯიში
150$ 150$, ჯგუფზე
, 1 სთ
Გააძლიერეთ მთელი სხეული თითოეული სესიით, უზრუნველყავით დაბალანსებული განვითარება და გაუმჯობესებული საერთო ფიტნესი. Თითოეული ვარჯიში მიზნად ისახავს კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფის გამოწვევასა და ჩართვას. Შესაძლებელია აღჭურვილობის ფართო სპექტრის გამოყენება - იქნება ეს იატაკის დასაფენები, კლიენტის სხეულის წონასთან მუშაობა თუ თავისუფალი წონები, საფეხურებიანი პლატფორმები, საბრძოლო თოკები, საკაბელო აპარატები და სხვა.
Სხეულის სრული ვარჯიში
150$ 150$, სტუმარზე
, 1 სთ
Გააძლიერეთ მთელი სხეული თითოეული სესიით, უზრუნველყავით დაბალანსებული განვითარება და გაუმჯობესებული საერთო ფიტნესი. Თითოეული ვარჯიში მიზნად ისახავს კუნთების ყველა ძირითადი ჯგუფის გამოწვევასა და ჩართვას. Შესაძლებელია აღჭურვილობის ფართო სპექტრის გამოყენება - იქნება ეს იატაკის დასაფენები, კლიენტის სხეულის წონასთან მუშაობა თუ თავისუფალი წონები, საფეხურებიანი პლატფორმები, საბრძოლო თოკები, საკაბელო აპარატები და სხვა.
Საოცნებო სხეულის მშენებელი
150$ 150$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ამ ვარჯიშისთვის ყურადღება მიაქციეთ კუნთების ჯგუფის სპეციფიკას და დეტალებს გასაუმჯობესებლად. Ეს სესია მიზნად ისახავს სხეულის დახვეწასა და გამოქანდაკებას სასურველი ფიზიკის მისაღწევად. Მომხმარებლები სათანადოდ სწავლობენ ყველა ვარჯიშის შესახებ, ამიტომ მათ ზუსტად ესმით, თუ რატომ აკეთებენ ამას, ასევე, დეტალურ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რომელი ძირითადი და დამხმარე კუნთების ჯგუფებია ჩართული.
Ძალისმიერი შენობა
300$ 300$, სტუმარზე
, 1 სთ
Ეს ვარიანტი ფოკუსირებულია სიმტკიცის შექმნაზე, განსაკუთრებით გასაუმჯობესებელ ადგილებში. Ეს სესია მიზნად ისახავს კუნთების კონკრეტულ ჯგუფებს საერთო ფიზიკური ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. Აღჭურვილობა შეიძლება შეიცავდეს თავისუფალ წონებს, დუმბებს, საკაბელო აპარატებს, საფეხურებიან პლატფორმებს და არა მხოლოდ.
Ძალისმიერი შენობა
300$ 300$, ჯგუფზე
, 1 სთ
Ეს ვარიანტი ფოკუსირებულია სიმტკიცის შექმნაზე, განსაკუთრებით გასაუმჯობესებელ ადგილებში. Ეს სესია მიზნად ისახავს კუნთების კონკრეტულ ჯგუფებს საერთო ფიზიკური ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად. Აღჭურვილობა შეიძლება შეიცავდეს თავისუფალ წონებს, დუმბებს, საკაბელო აპარატებს, საფეხურებიან პლატფორმებს და არა მხოლოდ.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Terry შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
23‑წლიანი გამოცდილებით
Მსურს, რომ ყველა კლიენტმა თავი უკეთ იგრძნოს, ვიდრე ჩამოსვლისას.
კარიერული მიღწევა
Ჰოლივუდში ყველაზე დიდ სახელებს ვვარჯიშობდი, ასევე, წარმატებულ პროფესიონალებს.
განათლება და პროფესიული მომზადება
Ფიტნესის პროფესიონალთა ეროვნული ასოციაციისგან მივიღე ტრენინგები.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის ლოს-ანჯელესი, Santa Clarita და Avalon. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
ასევე, შეგიძლიათ მეწვიოთ შემდეგ მისამართზე:
ლოს-ანჯელესი, კალიფორნია, 90048
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
150$ 150$‑დან, ჯგუფზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?