პირადი ინსტრუქტორები · Slough

Წინასწარ ასვლა ქარვასთან ერთად

Ივარჯიშეთ ლონდონელივით ვესტმინსტერის შუაგულში

Აიმაღლეთ თქვენი კეთილდღეობა სტეფანოსგან

10 ‑ წლიანი გამოცდილება ფიზიკური და ფსიქიკური კეთილდღეობისთვის ვამახვილებ ყურადღებას ვარჯიშების, პილატესისა და წყლის ვარჯიშების მეშვეობით. Მზად ვარ კუნთების დისბალანსისა და წელის ტკივილის შესამცირებლად. Მე დავეხმარე კლიენტს დამოუკიდებლობის აღდგენაში წყლისა და სპორტდარბაზის ვარჯიშების შემდეგ.

Ყურადღებიანი იოგა ლორეტასთან ერთად

12 ‑ წლიანი გამოცდილება ვასწავლე ისეთ მსხვილ სტუდიებში, როგორიცაა იოგას ადგილი და სინათლის ცენტრი. Ლონდონის იოგის პროფესიონალების მიერ სერტიფიცირებულმა, გაიარა მოწინავე კურსები 7 სტილში. Ვასწავლი ჰათას ნაკადს, ვინიასას, ინი, იოგა ნიდრას, არომატულ იოგას, მედიტაციასა და პრანაიამას.

Მაღალი ენერგიის ფიტნესი და ჯეიდის აღდგენა

10 ‑ წლიანი გამოცდილება მაქვს პერსონალური მომზადების, ჯგუფური ფიტნესისა და აღდგენით თერაპიის სფეროში. Ვფლობ სპორტისა და სავარჯიშო მეცნიერებისა და სპეციალისტების სხვადასხვა სერტიფიკატის სპეციალობას. Მოხვდა The Independent ‑ ში, სტილისტსა და გაერთიანებულ სამეფოში „Women's Fitness“.

Ჯეიმსის ელიტარული ინდივიდუალური ვარჯიში

13 ‑ წლიანი გამოცდილებით ვფლობ უოკერფიტს, ექსკლუზიურ კენსინგტონის სტუდიას და ვვარჯიშობ ლონდონის საუკეთესო სპორტდარბაზებში. Მე ვარ მე-3 დონის სერტიფიცირებული პერსონალური მწვრთნელი, რომელსაც აქვს ზუსტი კვების კვალიფიკაცია. Ბევრი მნიშვნელოვანი და ცნობილი კლიენტის ფიტნეს-მოგზაურობაში ვმუშაობდი.