პირადი ინსტრუქტორები · London Borough of Hammersmith and Fulham

Ჯოანის ჰოლისტიკური ფიტნესი

9 ‑ წლიანი გამოცდილება მიმაჩნია ადაპტირებულობის, გაძლიერებისა და მდგრადი ჯანდაცვის პრაქტიკის უზრუნველსაყოფად. Სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი ვარ და ვამზადებ პილატესსა და პოსტურალურ ანალიზს. Ფუნქციური ვარჯიშების მეშვეობით კუნთების გაძლიერებასა და გაახალგაზრდავებაზე ვზრუნავ.

Საცურაო ფიტნესი ტეოსგან

10 ‑ წლიანი გამოცდილებით ვთანამშრომლობდი ცურვის საუკეთესო აკადემიებთან და დავაფუძნე საცურაო აუზი. Ვარ მაშველების მომზადების კვალიფიკაცია (NPLQ), პირველადი სამედიცინო დახმარება (FAW), პერსონალური ტრენერი და ცურვის ინსტრუქცია. Მე დავაფუძნე საცურაო აკადემია, ვასწავლიდი მაშველებს, ცურვის ინსტრუქტორებსა და ფიტნესის მოყვარულებს.

Სადღესასწაულო ვარჯიში პირად ინსტრუქტორებთან ერთად

4-წლიანი გამოცდილება ყურადღებას ვამახვილებ ვარჯიშის რუტინაზე, რომელიც შეესაბამება თითოეული კლიენტის ფიტნესის მიზნებსა და ინტერესებს. Მე ვარ სერტიფიცირებული, როგორც მე-2 და მე-3 დონის პირადი მწვრთნელი Future Fit-ის მიერ და მომზადებული ვარ პირველადი სამედიცინო დახმარების საკითხებში. Მე დავეხმარე მომხმარებლებს ფიტნესის გაუმჯობესებაში, თავდაჯერებულობასა და ახალი უნარ-ჩვევების ათვისებაში.

Ადრიანის ფოლადის ბირთვი

4-წლიანი გამოცდილება ყურადღებას ვამახვილებ ვარჯიშის რუტინაზე, რომელიც შეესაბამება თითოეული კლიენტის ფიტნესის მიზნებსა და ინტერესებს. Ვამზადებ პირველადი სამედიცინო დახმარებას და სერტიფიცირებულია Future Fit-ის მიერ. Მე ვეხმარები მომხმარებლებს თავიანთი მორალისა და უნარების განვითარებაში.

Კალისტენიკის ვარჯიში ადრიანისგან

4-წლიანი გამოცდილება ყურადღებას ვამახვილებ ვარჯიშის რუტინაზე, რომელიც შეესაბამება თითოეული კლიენტის ფიტნესის მიზნებსა და ინტერესებს. Სერტიფიცირებული ვარ პირველადი სამედიცინო დახმარებისა და მე ‑ 2 და მე ‑ 3 დონის პირად მომზადებაში. Მე დავეხმარე მომხმარებლებს თავდაჯერებულობა, თავი უკეთ იგრძნონ და ახალი უნარ-ჩვევები მიიღონ.

Სინმის ნაკადი და აღდგენა

15 ‑ წლიანი გამოცდილება ასობით მასწავლებელს ვასწავლიდი და ათასობით გაკვეთილს ვხელმძღვანელობდი. Სინდი ლისთან ერთად ვვარჯიშობდი და ყურადღებას ვამახვილებდი იოგაზე, მედიტაციაზე, სუნთქვასა და ანატომიაზე. Წარმოდგენილია წიგნში „იოგა სახლში – შთაგონება საკუთარი სახლის პრაქტიკის შესაქმნელად“.