Ვინიასა არის „მიედინება იოგა“- საგულდაგულო მოძრაობები სუნთქვით, იოგას პოზებს შორის შეუფერხებელი გადასვლა, რასაც მოჰყვება გრძელი მონაკვეთები. Აშენებს სიძლიერესა და მოქნილობას. Ენერგიული და განტვირთვა.

Ინდივიდუალური პრაქტიკა გონებისა და სხეულის სუნთქვის მეშვეობით ერთმანეთთან დაკავშირებაში, ცნობიერების ამაღლებაში, გონებამახვილობასა და ენერგეტიკულ ნაკადზე, რომელიც ზრუნავს კეთილდღეობაზე.

Იოგის გაკვეთილი თქვენთვის და თქვენი მეგობრებისთვის, რომლებიც ატარებენ დინამიკურ ან აღდგენით პრაქტიკას, სურვილისამებრ, მოიცავს სუნთქვასა და მედიტაციას. Უპრობლემო და თანაგრძნობით აღსავსე მოგზაურობა უფრო ღრმა თვითშეგნების, ბალანსისა და შინაგანი სიმშვიდისკენ.