პირადი ინსტრუქტორები · Pompano Beach

Პლაჟის მედიტაცია და იოგა

Ფორტ-ლოდერდეილი 20 წელზე მეტია, რაც ჩემი სახლია, თუმცა წარმოშობით იამაიკიდან ვარ. 2011 წლიდან ვასწავლი იოგას, მედიტაციას, განლაგებასა და სუნთქვის ტექნიკას, რომ სხვებმა მოშუშონ, აღადგინონ და შეინარჩუნონ ბალანსი. Პლაჟის მოყვარული ვარ, ამიტომ უკეთეს ადგილს ვერ მოვიფიქრებ, რომ ამ მომენტში განვაახლო, აღვადგინო და ვიყო. Იოგას ადგილობრივი საგანმანათლებლო პროგრამის, BecauseYogaHeals, დამფუძნებელი და დირექტორი ვარ, რომელიც სხვებს სიმშვიდისა და სტაბილურობის პოვნაში ეხმარება. Მიყვარს ოკეანესთან სწავლება. Ოკეანესთან ყოფნა და იოგის, მედიტაციისა და ფიტნესის გაკვეთილები ბევრია. Ჩემი მიზანია, შევქმნა მშვიდი და მიმზიდველი სივრცე, სადაც ვერავინ იგრძნობს მოძრაობების ეფექტურობას. Ჩვენ ვართ ყველა ფორმის, ფერის, ზომისა და დონის ღია გაერთიანება. ONELOVE, ONEHEART.

Რეიჩელის ტრანსფორმაციული იოგა

2 ‑ წლიანი გამოცდილება მაქვს იოგის სერტიფიცირებული ინსტრუქტორი და საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული ექიმის ასისტენტი. Მაქვს ნეირომეცნიერების ბაკალავრის ხარისხი და მედიცინის მაგისტრის ხარისხი. Ომის 200-საათიანი იოგის მასწავლებლის მომზადება დავასრულე ბალიზე, 2023 წელს.

Ტერეზერის ჯაზერციზის გაკვეთილები

27 ‑ წლიანი გამოცდილება Jazzercise ‑ ის მიღმა, საჰაერო ხომალდებთან ვთანამშრომლობ. Ბოლო 26 წლის განმავლობაში Jazzercise ‑ ის ფიტნეს ‑ ინსტრუქტორი და მფლობელი ვარ. Jazzercise ‑ ისგან მივიღე პრეზიდენტის კლუბის ჯილდო.

Გაჯანსაღება ფინიქსის გადაადგილების მეშვეობით

20 ‑ წლიანი გამოცდილებით ნიუ-იორკში ვმუშაობდი ქალბატონების ფიტნეს-პროგრამის ფარგლებში და ვხელმძღვანელობდი მოძრაობის მასტერკლასებს ჩიკაგოში. Ვვარჯიშობ საგულდაგულო მედიტაციაში, გაწელვაში, ცეკვაში, ფიტნესში, იოგასა და ქალთა გაჯანსაღებაში. Სამხრეთ ფლორიდაში ვმასპინძლობ ღონისძიებებს, წვეულებებსა და გაკვეთილებს.