Ეკონტაქტეთ თქვენს სხეულსა და ბუნებას პლაჟზე პირადი გამაჯანსაღებელი სესიის დროს. Მნიშვნელობა არ აქვს, გსურთ თუ არა დასვენება და აღდგენა, ოფლი და ქანდაკება, თუ შორის ბალანსის პოვნა – ეს სესია სრულად შეესაბამება თქვენს საჭიროებებსა და გამოცდილების დონეს.

სეანსი, რომელიც განკუთვნილია ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და დაძაბულობის მოსახსნელად. მოიცავს ნაზ ინ‑პოზებს, სუნთქვის კონტროლირებას და დასრულების მედიტაციას, რომელიც შინაგანი სიმშვიდის მიღწევაში დაგეხმარებათ.

Ვინიასაზე დაფუძნებული იოგის ნაკადი, რომელიც ხაზს უსვამს სუნთქვას, ძალას, მოქნილობასა და ბალანსს. Შექმნილია თქვენთვის და ინახება თქვენთვის სასურველ ადგილას სამხრეთ ფლორიდაში. Თუ საცხოვრებელი არ გაქვთ გათვალისწინებული, მოგვწერეთ, რომ შეათანხმოთ ლამაზი გარე ან სტუდიო გარემო. Მოდით, შევქმნათ პრაქტიკა, რომელიც ზუსტად იქ დაგხვდებათ, სადაც იმყოფებით.

Დატკბით პილატესის სკულპტურის სეანსით ძირითადი ფოკუსირებული მოძრაობით, სხეულის სრული ტონირებითა და საგულდაგულო მონაკვეთით დასასრულებლად. Ჯოზეფ პილატესის მიერ შემუშავებულ კლასიკურ პრინციპებში ფესვგადგმული ეს სესია აერთიანებს ტრადიციულ სუნთქვასა და შესაბამისობის ტექნიკას თანამედროვე ქანდაკების ელემენტებთან. Იყავით თქვენთვის სასურველ ადგილას, ან მოგვწერეთ ლამაზი გარე ან სტუდიო სივრცის შესათანხმებლად.

Ისუნთქეთ იოგის 90-წუთიანი პირადი შთაბეჭდილების მეშვეობით, რომელიც თქვენთვისაა განკუთვნილი და თქვენთვის სასურველ ადგილას იმართება. Სეანსი მოიცავს ენერგიულ ვინიასას ნაკადს სხეულის გამოსაღვიძებლად, ინი პოზების დასამყარებლად და მედიტაციისთვის. Თუ საცხოვრებელი არ გაქვთ გათვალისწინებული, მოგვწერეთ, რომ შეათანხმოთ ლამაზი გარე ან სტუდიო გარემო. Სადაც არ უნდა იმოგზაუროთ, ეს შთაბეჭდილება მხოლოდ თქვენთვისაა შექმნილი.