გაიარეთ ინდივიდუალური ველნესი‑სეანსი პლაჟზე და შეიგრძენით სხეულისა და ბუნების ჰარმონია. მნიშვნელობა არ აქვს, დასასვენებლად და აღდგენისთვის გსურთ, ივარჯიშოთ და ფორმაში იყოთ, თუ ორივე გსურთ, ეს სეანსი სრულად იქნება მორგებული თქვენს საჭიროებებსა და გამოცდილების დონეზე.

აღდგენითი სეანსი, რომელიც ნერვული სისტემის დამშვიდებასა და დაძაბულობის მოხსნას ემსახურება. ის მოიცავს ნაზ ინ‑პოზებს, სუნთქვის მართვას და დასრულების მედიტაციას, რომელიც ხელს უწყობს შინაგანი სიმშვიდის მიღწევას.

Ვინიასაზე დაფუძნებული იოგის ნაკადი, რომელიც ხაზს უსვამს სუნთქვას, ძალას, მოქნილობასა და ბალანსს. Შექმნილია თქვენთვის და ინახება თქვენთვის სასურველ ადგილას სამხრეთ ფლორიდაში. Თუ საცხოვრებელი არ გაქვთ გათვალისწინებული, მოგვწერეთ, რომ შეათანხმოთ ლამაზი გარე ან სტუდიო გარემო. Მოდით, შევქმნათ პრაქტიკა, რომელიც ზუსტად იქ დაგხვდებათ, სადაც იმყოფებით.

Დატკბით პილატესის სკულპტურის სეანსით ძირითადი ფოკუსირებული მოძრაობით, სხეულის სრული ტონირებითა და საგულდაგულო მონაკვეთით დასასრულებლად. Ჯოზეფ პილატესის მიერ შემუშავებულ კლასიკურ პრინციპებში ფესვგადგმული ეს სესია აერთიანებს ტრადიციულ სუნთქვასა და შესაბამისობის ტექნიკას თანამედროვე ქანდაკების ელემენტებთან. Იყავით თქვენთვის სასურველ ადგილას, ან მოგვწერეთ ლამაზი გარე ან სტუდიო სივრცის შესათანხმებლად.

Ისუნთქეთ იოგის 90-წუთიანი პირადი შთაბეჭდილების მეშვეობით, რომელიც თქვენთვისაა განკუთვნილი და თქვენთვის სასურველ ადგილას იმართება. Სეანსი მოიცავს ენერგიულ ვინიასას ნაკადს სხეულის გამოსაღვიძებლად, ინი პოზების დასამყარებლად და მედიტაციისთვის. Თუ საცხოვრებელი არ გაქვთ გათვალისწინებული, მოგვწერეთ, რომ შეათანხმოთ ლამაზი გარე ან სტუდიო გარემო. Სადაც არ უნდა იმოგზაუროთ, ეს შთაბეჭდილება მხოლოდ თქვენთვისაა შექმნილი.