პირადი ინსტრუქტორები · Ocoee

Valens‑ის სამეცნიერო მიდგომით შემუშავებული ტრენინგი

ბაკალავრის ხარისხი მივიღე FGCU‑ში, სპეციალობით „ვარჯიშის მეცნიერება“, და ვარ საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული ვარჯიშის ფიზიოლოგი. 5,5 წელზე მეტი ხნის გამოცდილება მაქვს ცხოვრების საერთო ხარისხის გასაუმჯობესებლად მეცნიერებით დასაბუთებულ ვარჯიშში.

D1 Training: მეცნიერებით დადასტურებული ვარჯიშები

ჩვენი სერტიფიცირებული მწვრთნელები მაღალი ინტენსივობის პროგრამებს გთავაზობენ ნებისმიერი ასაკისა და დონის ადამიანებს.

პერსონალიზებული ფიტნეს‑ვარჯიში Ascend‑ში

Ascend გთავაზობთ პერსონალურ ვარჯიშს, რომელიც ორიენტირებულია სიძლიერეზე, პასუხისმგებლობაზე და გრძელვადიან შედეგებზე. ეს უფრო პერსონალიზებული გამოცდილებაა, ვიდრე ტრადიციული სპორტდარბაზი. *მოიწყვეთ პირადი შეტყობინება ადგილთან/დროსთან დაკავშირებული გამონაკლისებისთვის

ლუქს‑კლასის ხმის აბაზანა და სუნთქვის სანქტუარი საბრინასგან

საბრინა თავისი ლუქს‑კლასის სტუდიიდან, ორლანდოში, გთავაზობთ 11‑წლიან გამოცდილებას ჰოლისტიკური ველნესის სფეროში. ის გაგიწევთ ინდივიდუალურ ხმის აბაზანას და სუნთქვის ვარჯიშებს, რომლებიც გაგიმსუბუქებთ, გაგამკაფუნებთ და აღგიდგენთ.

სიძლიერის ვარჯიში და იოგა რეისგან

ვარ სერტიფიცირებული ტრენერი, ვასწავლი ქალებს ველნესს, ჯგუფურ ფიტნესსა და ახალგაზრდებს — მძლეოსნებას.

იოგისა და სხეულის მექანიკის გაკვეთილები კრისტასგან

„Yoga Shala“‑ს მფლობელი ვარ და ადამიანებს ვეხმარები, აღადგინონ ფუნქციონირების უნარი, მოძრაობის თავისუფლება და ძალა.