პირადი ინსტრუქტორები · კეიპ-კორალი

პირადი ინსტრუქტორი · ნორთ-პორტი

გონებამახვილი იოგა Yely-სგან

მე ვარ სერტიფიცირებული მასწავლებელი, რომლის სახელიც იკითხება Yoga International‑ისა და Yoga Medicine‑ის ვებსაიტებზე.

პირადი ინსტრუქტორი · კეიპ-კორალი

Შაკტის ნაკადის იოგა

4 ათწლეულზე მეტი ხნის განმავლობაში ჩემი პრაქტიკა ათასობით სტუდენტს გავუზიარე.

პირადი ინსტრუქტორი · კეიპ-კორალი

Root & Rise Yoga

იოგა ვარჯიშზე მეტია, ამიტომ ვზრუნავ, რომ სივრცე იყოს კომფორტული, მყარი და მხარდამჭერი. ტრავმებზე ორიენტირებული მიდგომა აერთიანებს ძალასა და გონებამახვილობას, რათა ხელი შევუწყოთ რეალურ ცვლილებებს.

პირადი ინსტრუქტორი · კეიპ-კორალი

Იოგა მაიკლთან ერთად

Უხელმძღვანელეთ სტუდენტებს, იმოგზაურონ მიზანმიმართულად, ისუნთქონ ცნობიერებით და უფრო ღრმად შეისწავლონ პოზები სიძლიერის, წონასწორობისა და გულისხმიერებისთვის. Დაგეხმარებით, თავი უფრო კონცენტრირებულად იგრძნოთ ხალიჩაზე და მის გარეთ.

პირადი ინსტრუქტორი · კეიპ-კორალი

ფიტნესი და ცხოვრებისეული რჩევები ტკივილის გარეშე

ვეხმარები ზურგის ტკივილის მქონე ზრდასრულებს, მოერიდონ ტკივილს და მოვიდნენ ფორმაში მაკორექტირებელი ვარჯიშების, კვებისა და ჰოლისტიკური ცხოვრების წესის დაცვის გზით.

პირადი ინსტრუქტორი · კეიპ-კორალი

Ივარჯიშეთ დეილისგან

Სძლიერი ვარჯიშების ერთგული, მე გთავაზობთ მარტო, ნახევრად კერძო და ჯგუფურ სესიებს.