დაისვენეთ აღდგენითი ხმის აბაზანაში მშვიდ პირად სტუდიაში ორლანდოში. დაისვენეთ კომფორტულად, სანამ ბროლის და ტიბეტური თასები მუსიკას გამოსცემენ, სტრესს გაგიხსნიან, დაძაბულობას მოახდენენ და თქვენს ენერგიას შიგნიდან გარეთ გადმოიტანენ. თითოეული სესია განზრახ ინტიმურია, რაც უზრუნველყოფს ღრმა პირად გამოცდილებას. იოგის, მოძრაობის ან მედიტაციის გამოცდილება არ არის საჭირო. უბრალოდ, მოდით, დაწვით და დატკბით ხმით.

აქტიური სუნთქვის ეს სესია განსხვავდება ტიპური მედიტაციისგან. პირველი ნახევარი არის განზრახ ინტენსიური, მართული სუნთქვის პრაქტიკა, რომელიც თქვენს სხეულსა და გონებას ვარჯიშის მსგავსად მოქმედებს, ათავისუფლებს ღრმა დაძაბულობას, ემოციას და დაგროვილ ენერგიას. მეორე ნახევარი არის მშვიდი ინტეგრაციის პერიოდი, რომელიც განკუთვნილია რეფლექსიისა და განახლებისთვის. ეს შთაბეჭდილება, რომელიც მყუდრო კერძო სტუდიაში ტარდება, ღრმად ტრანსფორმაციულია, თუმცა ხელმისაწვდომია დამწყებთათვისაც. წინასწარი გამოცდილება საჭირო არ არის, უბრალოდ, მოემზადეთ სუნთქვისთვის.