პირადი ინსტრუქტორები · სან-ფრანცისკო

Ძალოსნობის სესიები ჯოსგან

Მე დავაფუძნე The Yard, რომ წევრებს ჰქონოდათ წვდომა ეფექტურ ვარჯიშებზე აღჭურვილობაზე.

Ჯექსონის სიძლიერისა და კონდიცირების ტრენინგი

Ვარ ტრენერი, რომელსაც 8 ‑ წლიანი გამოცდილება აქვს ძალის, კონდიცირებისა და ოლიმპიური თამაშების სფეროში.

Კრისის ძლიერი ვარჯიშები და აღდგენა

Მე ყურადღებას ვამახვილებ სიძლიერესა და კონდიცირებაზე, რასაც მოჰყვება საგულდაგულო გაჭიმვა და აღდგენის საშუალებები.

Ოლიმპიური დონის ვარჯიში შონისგან

Ვამზადებ ვარჯიშებს, რომლებიც ხელს უწყობს ძალას, თავიდან აგაცილებთ ტრავმას და საშუალებას გაძლევთ, სპორტსმენივით ივარჯიშოთ.

Უფასო ნაკადი Tae-Woo-სგან

Გადაადგილების ნიმუშებს ცხოველთა ნაკადიდან ვიყენებ მობილობისა და სიმტკიცის გასაძლიერებლად.

Მოძრაობის ვარჯიში და ფიტნესი ჯონისგან

Სპეციალიზებული ვარ არასათანადო ან არაეფექტური მოძრაობის ნიმუშების გაუმჯობესებაზე, რომლებიც გამოწვეულია ცუდი პოზით.