პირადი ინსტრუქტორები · ბარსელონა

Მზის ამოსვლის იოგა ზღვასთან ბოდიისთან ერთად

Მე ვარ 800 სთ სერტიფიცირებული ჯივამუკტის მასწავლებელი სამხრეთ აფრიკის რესპუბლიკიდან და მჯერა, რომ იოგა უბუნტუს განცდის კარიბჭეა... Მე იმიტომ ვარ, რომ თქვენ ხართ; Უმუნტუ ნგუმუნტუ ნგაბანტუ. ვმოგზაურობდი მთელ მსოფლიოში, სადაც იოგას ვასწავლიდი და ვუზიარებდი ჩემს პირველ წიგნს „პეპელა კაცი“. Ვიმედოვნებ, რომ შევძლებ ადამიანებისთვის შთამაგონებელი შთაბეჭდილებების შექმნას და გაზიარებას ახალი გზების წარმოსაჩენად. Გადავწყვიტე, ბარსელონაში ვყოფილიყავი და სიამოვნებით შევქმნიდი სივრცეს, რომ ერთად ისწავლონ, იცინონ და მხარი დავუჭიროთ ერთმანეთს. Ახლა ოფიციალურად ვმუშაობთ Insta @ sunriseyogabcn-ზე, რადგან ყველა მთხოვდა, მზის ამოსვლის გასაოცარი ფოტოები მეტ ადამიანს გავუზიარო!

Იოგა და დეტოქსური სასმელი კატსისგან

Მე ვარ ჰოლისტიკური მწვრთნელი და იოგინი. ჩემი სულიერი მოგზაურობა რამდენიმე წლის წინ დავიწყე ცხოვრების შეცვლის იმპულსის მეშვეობით, რომელიც იოგისა და ჰოლისტიკური ცხოვრების წესისკენ მიმავალ გზას პოულობს. Წლების განმავლობაში ვსწავლობდი იოგურ მეცნიერებასა და კვებას აიურვედასა და ტრადიციულ მედიცინაში. Ჩემი ცხოვრების ფილოსოფია არის ის, რომ ღია ვიყო იმპულსი და გავუზიარო იმდენი, რაც შემიძლია, რაც განვიცადე და ვისწავლე მისგან. Იდეალურია იმისთვის, რომ მე და სხვებს დავეხმაროთ ბუნებრივ დაბადებაში სხეულის, გონებისა და სულის ბალანსის გათვალისწინებით

Ბარის და პილატესის გამოცოცხლება ვალენტინასგან

Გამარჯობა! მე ვარ ველნტინა, ვცხოვრობ ბარსელონას სანაპიროსთან ძალიან ახლოს. Სიამოვნებით ვატარებ გაკვეთილებს ოკეანესთან ახლოს და ვუზიარებ ამ შესანიშნავ სამკურნალო შეგრძნებას ჯდომისა და ტალღების ხმის მოსმენას. Ვარ კვალიფიციური პილატესი, იოგა, ჯანდაცვის ტახტი და მოცეკვავე, მაქვს 15-წლიანი გამოცდილება, ასევე, თერაპევტი ექსპრესიული ხელოვნების სფეროში და მხატვარი, ძლიერი გატაცებითა და სწავლებისადმი შემოქმედებითი მიდგომით. Და მე მიყვარს ჩემი კლასის ადამიანების საჭიროებებზე ადაპტირება, რათა მათ უბრალოდ ისიამოვნონ თავიანთი გამოცდილებით!. Ასევე მოგზაური ვარ! წარმოშობით ლათინური ამერიკიდან:)გამიმართლა, რომ ამ სიტყვის გარშემო გაკვეთილები ჩავატარე!

Ედუარდის სამოგზაუროდ მორგებული ექსპრესი

10 ‑ წლიანი გამოცდილება 2015 წელს დავიწყე პირადი მწვრთნელის კარიერა, 2020 წელს კი საკუთარი ბრენდი შევქმენი. Მაქვს სპორტის მართვის ხარისხი და ფიზიკური აქტივობისა და სპორტის უმაღლესი ხარისხი. Მე დავწერე ჯანდაცვის სტატიები Objetivo Bienestar, La Razón და Danone.

Გარდაქმენით თქვენი სხეული და გონება ნორჯეს მიერ

10 ‑ წლიანი გამოცდილება ვთავაზობ სხვადასხვა მიზნებს, მათ შორის, წონის დაკლებას, კუნთების მომატებასა და ტრავმების რეაბილიტაციას. Ინდივიდუალური მომზადების 600-საათიანი განათლება დავასრულე. Ქალთა 50 კილოგრამიანი წონის კლასში პაუერლიფტინგის ერთ ეროვნულ ჩემპიონს ვვარჯიშობდი.

Ბარსელონის გარე ფიტნესი სამუელისგან

10 ‑ წლიანი გამოცდილება გარდაქმნის ცხოვრების სტილს ჯგუფური ვარჯიშით, ფუნქციური ფიტნესითა და საზოგადოებრივი მშენებლობით. Ვფლობ აღიარებულ პერსონალურ ტრენერის სერტიფიკატს FIPE-სგან. Ბანგკოკში ჩემი კარიერის დასაწყისში ტაილანდელ ცნობილ ადამიანებს ვასწავლიდი.