Ისიამოვნეთ ბარეისა და პილატესის დინამიკური ნაზავით, იოგის შთაგონებით არასავალდებულო მოძრაობებით, რომ შეიმუშაოთ ძალა, გააუმჯობესოთ პოზა და გაზარდოთ მოქნილობა. Ეს გაკვეთილი იდეალურია დამწყებთათვის, რომლებსაც სურთ დაბალი ეფექტის მქონე, ენერგიული, სრული სხეულის ვარჯიში

Დატკბით ზღვისპირა იოგით შთაგონებული სესიით, რომელიც აღჭურვილია ნაზი გონებამახვილური ელემენტებით და მშვიდი ბალახოვანი ადგილით. Ეს ენერგიული ვარჯიში ჰარმონიულად ერთმანეთთან აკავშირებს სხეულსა და გონებას და დაბალანსებულ და ამაღელვებელ შთაბეჭდილებას სთავაზობს

Დაესწარით მაღალი ენერგიის სესიას, რომელიც აერთიანებს ბარსა და ექსპრესიულ ცეკვას. Დატკბით მუსიკით, შეიმუშავეთ ძალა და დაასრულეთ საფუძვლიანი სუნთქვით. Ეს გაკვეთილი შემოქმედებითი, სახალისო და ღრმად გამოცოცხლებულია.

Ბარე და იოგა მატებთან ერთად პლაჟზე: ბალეტით შთაგონებული ბარალური მოძრაობებისა და დამამშვიდებელი იოგის პოზების შერწყმა, რომელიც ქვიშაზე ვარჯიშობდა. Იდეალურია, თუ სესიის დროს არ გაქვთ დასაფენი ან იოგას დასაფენი არ გსურთ – ჩვენ მზად ვართ თქვენ დასახმარებლად!