კრავ‑მაგას სეანსი ხედით
პრაქტიკული ტრენინგი თვითდაცვაში მათთვის, ვისაც არ სურს, თავი დაუცველად იგრძნოს სამსახურში, ქუჩაში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან ღამით. ეს არ არის უბრალოდ ვარჯიში — თქვენ უფრო ძლიერად, უფრო თავდაჯერებულად და უფრო დაცულად იგრძნობთ თავს.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ლისაბონი
გაწევის ადგილი: „This Is Lisbon Hostel“
კრავ‑მაგას სესია
მოკლე გახურების შემდეგ პირდაპირ გადავდივართ თვითდაცვის პრაქტიკულ წვრთნებზე, რომელთა დროსაც ყურადღებას 2‑3 ტექნიკას ვუთმობთ. ვვარჯიშობთ თავდაცვასა და კონტრშეტევებში სხვადასხვა სიტუაციაში — როცა გვიჭერენ ყელში, გვიჭერენ, გვიბიძგებენ, გვირტყამენ მუშტებითა და ფეხებით, გვიტევენ დანებითა და ჯოხებით.
ამას გარდა, ვავითარებთ კარდიოვარჯიშს, გამძლეობასა და სტრესულ სიტუაციებში სიმშვიდის შენარჩუნების უნარს. მიზანი არ არის მხოლოდ იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა იბრძოლოთ, არამედ საფრთხის თავიდან აცილებისთვის საჭირო ცნობიერებისა და თავდაჯერებულობის განვითარება, საჭიროებისამებრ ეფექტური რეაგირება და საკუთარი თავის დაცვა ყველაზე მნიშვნელოვან მომენტში.
23 $ USD 23 $ USD, სტუმარზე
, 1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, This Is Lisbon Hostel შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
10‑წლიანი გამოცდილებით
30 წელზე მეტი ხნის გამოცდილება მაქვს საბრძოლო სპორტში და 10 წელზე მეტი — კრავ‑მაგაში. უკვე 2 წელია, რაც ყავისფერი ქამარი მაქვს.
განათლება და პროფესიული მომზადება
კრავ-მაგას ინსტრუქტორი, სერტიფიცირებული IPDJ-ის მიერ, FPKM-ის წევრი
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
სტუმრობის ადგილი
This Is Lisbon Hostel
1100-335, ლისაბონი, პორტუგალია
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 14 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 10 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
23 $ USD 23 $ USD‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება