სონიას მიერ ორგანიზებული გონებამახვილი მოძრაობის სესიები
ვარ CPE‑ს კურსდამთავრებული და გამოცდილი E‑RYT 500‑ის იოგისა და პილატესის მასწავლებელი.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · South Florida Atlantic Coast
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
კლასიკური მატ-პილატესი
კლასიკური მატ‑პილატესის კერძო სესია, რომელიც ორიენტირებულია სიძლიერეზე, კონტროლზე, სხეულის სწორ პოზიციაზე და განზრახულ მოძრაობაზე. თითოეული სესია ეფუძნება კლასიკური პილატესის მეთოდს, თუმცა მორგებულია თქვენს გამოცდილებასა და ინდივიდუალურ საჭიროებებზე. იდეალურია ტორსოს სიძლიერის გასაძლიერებლად, პოზის და მოძრაობის გასაუმჯობესებლად და სხეულთან უფრო მჭიდრო კავშირის შესაქმნელად. ყველა დონისთვის.
25 $ USD 25 $ USD, სტუმარზე
100 $ USD მინიმალური ფასია დასაჯავშნად
1 სთ
პირადი იოგა
პერსონალური იოგის სესია, რომელიც თქვენზეა მორგებული. განიტვირთეთ, როგორც თავად გსურთ — გაიუმჯობესეთ მობილობა, დაიმატეთ ძალა, გაიღრმავეთ პრაქტიკა ან უბრალოდ, ივარჯიშეთ და თავი უკეთ იგრძენით. თითოეული სესია მორგებულია თქვენს სხეულზე, გამოცდილებასა და მიზნებზე. ყველა დონის მონაწილე მივესალმებით, სრული დამწყებიდან გამოცდილ პრაქტიკოსამდე. ხელმისაწვდომია თქვენს სახლში, Airbnb‑ზე ან დასასვენებელ საცხოვრებელში.
100 $ USD 100 $ USD, ჯგუფზე
, 1 სთ
იოგა კერძო ჯგუფისთვის
დაესწარით თქვენი ჯგუფისთვის ორგანიზებულ, ყველა დონისთვის განკუთვნილ იოგის კერძო გაკვეთილს, რომელიც ფოკუსირებულია გონებამახვილ მოძრაობაზე, მოძრაობითუნარიანობაზე, გაჭიმვასა და მოდუნებაზე. გაკვეთილები შეიძლება მორგებული იყოს თქვენი ჯგუფის ენერგიაზე — დაწყებული ნაზი დილის ფლოუდან დამთავრებული უფრო ცოცხალი და ენერგიული ვარიანტით.
✨ ყველა დონისთვის
✨ დამწყობებისთვის შესაფერისი
✨ თქვენი ჯგუფისთვის მორგებული
✨ ხელმისაწვდომია Airbnb‑ზე განთავსებულ საცხოვრებელში ან დასასვენებელ სახლში
✨ შესანიშნავია როგორც მცირე, ისე დიდი ჯგუფებისთვის
იოგის გამოცდილება არ არის საჭირო — უბრალოდ, მოდით და ისიამოვნეთ ერთად მოძრაობით.
150 $ USD 150 $ USD, ჯგუფზე
, 1 სთ
ინდივიდუალური ფიტნესის გაკვეთილი
პირადი ფიტნეს‑ტრენინგი, რომელიც მორგებულია თქვენი ჯგუფის საჭიროებებზე, მიზნებსა და ენერგიაზე. აირჩიეთ სიძლიერის, მოძრაობის, გაჭიმვის, კორსეტის კუნთების ვარჯიშის, პილატესის შთაგონებული მოძრაობის ვარიანტი, ან მათი კომბინაცია სრულყოფილი სავარჯიშო სესიისთვის. იდეალურია დასასვენებელი ჯგუფებისთვის, დღესასწაულების აღსანიშნად ან მათთვის, ვისაც მოგზაურობისას აქტიური დასვენება სურს. ველით ყველას, ფიტნესის ნებისმიერი დონის მქონეს, ვარჯიშის პროცესში კი შევთავაზებთ მოდიფიკაციებს.
175 $ USD 175 $ USD, ჯგუფზე
, 1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Sonia შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
100 $ USD 100 $ USD‑დან, ჯგუფზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?





