მოვდივარ თქვენს ვილაზე ან კურორტზე ლეიბებითა და რეკვიზიტით. ნაზი ჰათა‑იოგა, სუნთქვითი ვარჯიშები და მოკლე მედიტაცია თქვენს ტერასაზე, საცურაო აუზთან ან გაზონზე — სადაც გაქვთ ადგილი. ყველა დონე ერთ კლასში: მე ვაძლევ უფრო მარტივ და უფრო რთულ ვარიანტებს თითოეული პოზისთვის, ამიტომ დამწყებები და გამოცდილი პრაქტიკოსები ერთად ვარჯიშობენ. შესანიშნავი ვარიანტია ოჯახებისთვის, მეგობრების ჯგუფებისთვის, განმარტოებისთვის და ქორწილის წინა დილით. დაიბადე რიშიკეშში, 2023 წლიდან ვასწავლი პუნტა‑კანაში. მოგზაურობა პუნტა‑კანასა და ბავაროს (კაპ‑კანა) ფარგლებში.

ინდივიდუალური ჰათა‑იოგის პრაქტიკა, რომელიც მორგებულია თქვენი სხეულის იმდღევინდელ მდგომარეობაზე — მაგალითად, როცა გრძელი ფრენის შემდეგ კუნთები დაძაბული გაქვთ, ზურგს გაწვება, დაძინებული ხართ ან სტრესში იმყოფებით. მსუბუქი ასანები, პრანაიამა და მოკლე მედიტაცია თქვენი ტემპით. ლეიბები და რეკვიზიტი უზრუნველყოფილია. იდეალურია წყვილებისთვის: ფასი მოიცავს ორივეს. გამოცდილება არ არის საჭირო — ვისწავლე რიშიკეშში და 2023 წლიდან ვასწავლი პუნტა‑კანაში.

მოვდივარ თქვენს ვილაზე ან კურორტზე ლეიბებითა და რეკვიზიტებით. ნაზი ჰათა‑იოგა, სუნთქვითი ვარჯიშები და მოკლე მედიტაცია თქვენს ტერასაზე, საცურაო აუზთან ან გაზონზე — სადაც გაქვთ ადგილი. ყველა დონე ერთ კლასში: მე ვთავაზობ უფრო მარტივ და უფრო ძლიერ ვარიანტებს თითოეული პოზისთვის, ამიტომ დამწყებები და გამოცდილი პრაქტიკოსები ერთად ვარჯიშობენ. შესანიშნავია ოჯახებისთვის, მეგობრების ჯგუფებისთვის, დასვენებისთვის და ქორწილის წინა დილით. პუნტა‑კანასა და ბავაროს ფარგლებში მგზავრობა შედის; კაპ‑კანასა და უვერო‑ალტოში მგზავრობა შეთანხმებით.