სამკურნალო იოგა და სუნთქვითი პრაქტიკა ნაზი მოგზაურობა, რომელიც დაგეხმარებათ, აღადგინოთ კავშირი თქვენს სხეულთან, დაამშვიდოთ ნერვული სისტემა და აღიდგინოთ შინაგანი ბალანსი. ეს სესია აერთიანებს გულისცემის შესწავლას, თერაპიულ იოგას, შეგნებულ სუნთქვას და გონებამახვილობის პრაქტიკას, რაც ხელს უწყობს ფიზიკური დაძაბულობის მოსახსნელად, ემოციების დასარეგულირებლად და ყოფნის უფრო ღრმა განცდის განვითარებას. ეს უსაფრთხო და მეგობრული სივრცე, რომელიც ყველა დონისთვისაა შესაფერისი, დაგეხმარებათ საკუთარ თავთან კავშირის აღდგენაში, ენერგიის აღდგენაში და შინაგანი განკურნებაში.

პატანჯალის იოგა-სუტრების მარადიული სიბრძნის საფუძველზე, ეს პრაქტიკა გიწვევთ, გადახვიდეთ გონებრივი ფლუქტუაციებიდან (ციტა ვრიტი) შინაგანი სიმშვიდის მდგომარეობაში, სადაც განკურნება ბუნებრივად ხდება. ნაზი თერაპიული იოგის, გონიერი სუნთქვის (პრანაიამა), მედიტაციისა და შინაგანი ბავშვის გაცნობიერების მეშვეობით თქვენ ისევ დაუბრუნდებით თქვენს იმ ნაწილებს, რომლებიც უკვე დიდი ხანია, სჭირდებათ თქვენი ყურადღება. საქმე იმაში არ არის, რომ შეცვალოთ ის, ვინც ხართ, არამედ იმაში, რომ გაიხსენოთ თქვენი ნამდვილი ბუნება წარსული კონდიცირების მიღმა (სამსკარა).

ვინ ვარ მე? — Mandala Yoga შინაგანი სამყაროს აღმოჩენა მანდალა‑იოგის მეშვეობით, რომელიც შთაგონებულია პატანჯალის სიბრძნითა და ბალიური ფილოსოფიით. წრიული მოძრაობის, გონივრული სუნთქვის, მედიტაციისა და სხეულის გაცნობიერების მეშვეობით შეისწავლეთ თქვენი სხეულის, ფიქრების, ემოციებისა და იდენტობის ფენები. აღმოაჩინეთ კავშირისა და ყოფის უფრო ღრმა განცდა ბალიური სიბრძნის საფუძველზე, რომელიც ეფუძნება ჰარმონიას საკუთარ თავს, ბუნებას, სხვებსა და საკრალს შორის. ნაზად გადალახეთ თქვენი როლები და ისტორიები და დაუბრუნდით მარადიულ შეკითხვას: ვინ?

Bars in Savasana არის ღრმა დასვენების პრაქტიკა, რომელიც აერთიანებს სავასანას სიმშვიდესა და Access Bars®‑ის ნაზ შეხებას. სანამ კომფორტულად ისვენებთ, თავზე კონკრეტულ წერტილებს მსუბუქად შევეხებით, რომ სხეულმა და გონებამ დაისვენოს და დაძაბულობა მოეშვას. ეს დამამშვიდებელი პრაქტიკა, როცა იღებ და აძლევ, ხელს უწყობს მოდუნებას და ემოციურ კეთილდღეობას, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც აქვს სტრესი, შფოთვა, ცუდი განწყობა ან ძილის პრობლემა. წინასწარი გამოცდილება საჭირო არ არის, უბრალოდ მოდით ისე, როგორც ხართ.

გააძლიერეთ ურთიერთობა სულიერი ურთიერთგაგების, ფსიქოლოგიური მითითებების, სუნთქვის ტექნიკის, ემბოდიმენტის პრაქტიკისა და გონივრული კომუნიკაციის მეშვეობით. პირადი, ნაზი იოგის ეს შეხვედრა ეხმარება წყვილებს, გააძლიერონ ნდობა, გააუმჯობესონ ემოციური კავშირი და შექმნან ურთიერთობის უფრო ჯანსაღი მოდელები უბუდის მშვიდ გარემოში. აღმოაჩინეთ თქვენი სხეულის სიბრძნე მოძრაობის, სუნთქვისა და თვითშემეცნების მეშვეობით. დაამყარეთ უფრო ღრმა ურთიერთობა და მიიღეთ მეტი სიახლოვის, სიამოვნებისა და ენერგიის განცდა.