კარგი დღეა? როგორ მოგწონთ იოგა პარკში, ღია ცის ქვეშ? განაახლეთ გონება და სხეული ტოკიოს ულამაზესი პარკის მწვანე გარემოში! ინსტრუქტორი არის პროფესიონალი ტრენერი, რომელმაც 25 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სწავლობდა იოგას ინდოეთში და ამჟამად იოგის ინსტრუქტორებს ამზადებს ინდოეთსა და იაპონიაში. მე მაქვს ამერიკული იოგას ალიანსის „E-RYT 500“ სერტიფიკატი. ავთენტური იოგა და მაინდფულნესი პარკში, რომელიც ქალაქის ოაზისია სასიამოვნო ნიავითა და მზის სინათლით. დაისვენეთ მოგზაურობისგან და შეიგრძენით ბუნების სითბო ტოკიოსთვის დამახასიათებელ უნიკალურ გარემოში. მოხარული ვიქნებით ყველას მიღებით — დამწყებიდან პროფესიონალ სერფერამდე. ჩვენ მოგაწვდით დეტალურ ინსტრუქციას თქვენი დონის შესაბამისად. Გეგმის დეტალები ეს არის ღია ცის ქვეშ, პარკში ჩატარებული ჯგუფური გაკვეთილი. Მომსახურების ზონა შთაბეჭდილების შეთავაზება გათვალისწინებულია „მხოლოდ ტოკიოს პარკებში“. Რა უნდა იქონიოთ Გადასაადგილებელი გარდერობი ・ ტენიანობა - დასასვენებელი ზეწრები და აბაზანის პირსახოცები (გარე იოგისთვის) გასათვალისწინებელი წვიმის შემთხვევაში გაკვეთილი გადაიტანება შენობაში (მაგ., იაპონური სტილის ოთახში) ან გაუქმდება.

იოგის გაკვეთილი, რომელიც მოიცავს გონებამახვილობის მედიტაციას.იოგის გაკვეთილი, რომელიც ღრმად აჯანსაღებს როგორც სხეულს, ისე გონებას.

გსურს, სცადო „ჰათა‑იოგა‑ფლოუ“, სადაც სხეულის მოძრაობა სუნთქვასთან ერთად ხდება, ტრადიციული იაპონური სტილის მყუდრო ოთახში (ტატამის ლეიბებით)? ინსტრუქტორი არის პროფესიონალი მწვრთნელი, რომელმაც 25 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში შეისწავლა იოგა ინდოეთში და ამჟამად მწვრთნელებს ამზადებს იაპონიასა და ინდოეთში. მაქვს ინდოეთის მთავრობის მიერ აღიარებული კვალიფიკაცია და „E‑RYT 500“‑ის უმაღლესი დონე, რომელიც „Yoga Alliance of America“‑ს მიერ არის გაცემული. ამ გაკვეთილზე სრულად გაამოძრავებთ სხეულს ლამაზ იაპონურ სივრცეში, პროფესიონალის საგულდაგულო მეთვალყურეობის ქვეშ. დაისვენეთ მოგზაურობის დაღლილობისა და სხეულის რიგიდულობისგან, ხოლო გონებასა და სხეულს ახალი ენერგიით შეავსეთ. ვიწვევთ აქტიურ ადამიანებს, რომლებსაც სურთ გადაადგილება, ასევე, იოგის დამწყებ და გამოცდილ პრაქტიკოსებს. ჩვენ ყურადღებით მიგითითებთ თქვენი ინდივიდუალური მოქნილობისა და დონის მიხედვით, ამიტომ ნუ შეგეშინდებათ მონაწილეობის მიღება. Გეგმის დეტალები კომფორტული ფლოუ‑ტრენინგი ჯგუფებისთვის, რომ სხეული გაამოძრავოთ. Მომსახურების ზონა შთაბეჭდილების შეთავაზება გათვალისწინებულია „მხოლოდ ტოკიოში“. Რა უნდა იქონიოთ Გადასაადგილებელი გარდერობი ※ იოგის ლეიბები ხელმისაწვდომია ადგილზე, ამიტომ მათი წამოღება საჭირო არ არის.

ეს არის კერძო გეგმა, რომელიც რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც სურს საფუძვლიანად ისწავლოს პირადი ტრენერის დახმარებით. გსურს, სცადო ავთენტური ზენ‑იოგა და მაინდფულნესი, რომ დაისვენო სულითა და სხეულით ტრადიციული იაპონური სტილის ოთახის (ტატამის ოთახის) სიწყნარეში? ინსტრუქტორი არის პროფესიონალი ტრენერი, რომელმაც 25 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სწავლობდა იოგას ინდოეთში და ამჟამად იოგის ინსტრუქტორებს ამზადებს ინდოეთსა და იაპონიაში. მაქვს ინდოეთის მთავრობის მიერ აღიარებული კვალიფიკაცია და ამერიკის იოგას ალიანსის უმაღლესი კვალიფიკაცია (E-RYT 500). დააღწიეთ თავი მოგზაურობის ქაოსს და იპოვეთ საკუთარი „ძენი“ მშვიდ, ავთენტურ იაპონურ სივრცეში. ეს გეგმა არის ინდივიდუალური ლუქს‑კლასის გაკვეთილი, რომლის დროსაც ინსტრუქტორი მხოლოდ თქვენს განკარგულებაში იქნება. ჩვენ მოგაწვდით საგულდაგულო, ინდივიდუალურ ინსტრუქციას თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის, მიზნისა და სხეულის რიგიდულობის მიხედვით. Გეგმის დეტალები ეს არის სრულად პირადი, ინდივიდუალური გაკვეთილი. Მომსახურების ზონა შთაბეჭდილების შეთავაზება გათვალისწინებულია „მხოლოდ ტოკიოში“. Რა უნდა იქონიოთ Გადასაადგილებელი გარდერობი ※ იოგის ლეიბები ხელმისაწვდომია ადგილზე, ამიტომ მათი წამოღება საჭირო არ არის.