მარტივი გაკვეთილი მუსიკით სრული ჩართულობისთვის. მიზანია, შევაერთოთ სუნთქვა და მოძრაობა, რომ მოვახდინოთ მოდუნება, დავამშვიდოთ გონება და დავიმუხტოთ დადებითი ენერგიით.

იოგის ინდივიდუალური გაკვეთილები, ინდივიდუალურად ან მცირე ჯგუფში, თქვენს ტემპზე და კონკრეტულ საჭიროებებზე მორგებული პრაქტიკისთვის.

პერსონალიზებული მიდგომა, რომელიც აერთიანებს იოგის პოზებს, სუნთქვისა და მოდუნების ტექნიკებსა და ცხოვრების წესთან დაკავშირებულ რჩევებს გარკვეული დარღვევების პრევენციისა და ტკივილის შესამსუბუქებლად.