დაისვენეთ, გაჭიმეთ, გააძლიერეთ და მოამაგრეთ კუნთები. პირადად დაგეხმარებით თქვენი მიზნების მიღწევაში. მე შევქმნი იოგის ინდივიდუალურ სესიას თქვენი საჭიროებებისა და გამოცდილების დონის მიხედვით. ჩემი გაკვეთილები მხიარულია, თუმცა ეფექტურიც. მნიშვნელობა არ აქვს თქვენი ასაკი, სხეულის ტიპი ან შეზღუდვები. Ამ ყველაფერს გავართმევ თავს. ხელმისაწვდომია სუფთა წყალი და/ან ჩაი. შევხვდეთ სპაში, ან პარკში, თუ გიყვართ ბუნება.

იდეალურია ურთიერთობის აღსადგენად. ეს შთაბეჭდილება ხელს უწყობს ნდობისა და კომუნიკაციის განვითარებას. ამ ვარჯიშის დროს თქვენს პარტნიორთან ნამდვილ კავშირს დაამყარებთ სახალისო და განსხვავებული გზით. ეს არის პარტნიორული იოგა, გულის ჩაკრის დაბალანსება და მედიტაცია ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით. ერთად ივარჯიშებთ, სინქრონიზებული მოძრაობითა და სუნთქვით. გაგაცნობთ გულის ჩაკრას დასაბალანსებელ პოზებს და მედიტაციას. ასევე გადავიღებ ფოტოებსა და ვიდეოებს, რომ თქვენს სესიას შემდეგ გაგიზიაროთ. იოგის ლეიბები მოცემულია.

იცინეთ, გაჭიმეთ სხეული, ჩაისუნთქეთ და იმოძრაოთ ერთად დედამიწის ერთ‑ერთ საუკეთესო ქალაქში. გამოცდილება საჭირო არ არის. იქნება ეს დაბადების დღის აღნიშვნა, მამაკაცებისგან განცალკევებული მოგზაურობა, გოგონების დასვენება თუ უბრალოდ, რაიმე განსხვავებული საქმიანობა, ეს სახალისო საშუალებაა, რომ იყოთ აქტიური, გაამაგროთ ურთიერთობა და შექმნათ სამახსოვრო მომენტები. შეკრიბეთ თქვენი გუნდი და დავიწყოთ! იდეალურია 3‑12 ადამიანისთვის

დატკბით პირადი ველნეს‑პროცედურით, რომელიც თქვენს სტუმრობას დაამშვენებს. ისიამოვნეთ გიდის თანხლებით მედიტაციით, ინდური თავის მასაჟით, რეიკითა და ენერგეტიკული განკურნებით, ასევე, მიიღეთ ინდივიდუალური იოგის სესია, გაისეირნეთ ფეხით და მიირთვით ბრანჩი. გადით სახლიდან განახლებული, განტვირთული და უფრო მსუბუქი განწყობით, ვიდრე ჩამოსვლისას.