დაწექით მასაჟის მაგიდაზე, ჩაიცვით, გაათბეთ თავი, ეს პროცედურა ენერგიის აღდგენას და ბლოკების მოხსნას უწყობს ხელს. მე ძირითადად ვიყენებ რეიკის უნივერსალურ ენერგიას, ჩემს ხელებს სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე (ან ოდნავ ზემოთ) ვდებ. მოგანიჭებთ სიმშვიდის და მშვიდობის მდგომარეობას, სრული დასვენების შესაძლებლობას.

ეს პროცედურა მექსიკაში წარმოიშვა და სრულდება შარფების გამოყენებით. მისი მიზანია დაძაბულობის მოხსნა, გონების დამშვიდება და რელაქსაციის გაღრმავება იმ მომენტში, როცა სხეული თავისუფლად მოძრაობს და მხარდაჭერას იღებს.

გიწვევთ ეთერზეთებით (თქვენი მგრძნობელობის მიხედვით) მასაჟზე. ღრმა მასაჟი და სხეულის შეფუთვა თავიდან ფეხებამდე. გამოივლით მოდუნებული სხეულით და სულით, აღდგენილი სიცოცხლისუნარიანობით.