ვთავაზობ ინდივიდუალურ ვარჯიშებს და მცირე ჯგუფურ სესიებს (3 ადამიანამდე) ყველას, ვისაც სურს რეალური შედეგების მიღწევა სპორტდარბაზის დამაბნეველი ატმოსფეროს გარეშე. მნიშვნელობა არ აქვს, ახლა იწყებთ თუ სტატუსის ამაღლებას ცდილობთ — თითოეულ სესიას თქვენს მიზნებზე, ფიტნესის დონეზე და ცხოვრების წესზე მორგებული მაქვს.

მთელი სხეულის დახმარებით გაჭიმვა ინდივიდუალურად. ამ სეანსის დროს მუშავდება ძირითადი კუნთების ჯგუფები მსუბუქი ან ღრმა გაჭიმვით, თქვენი საჭიროებების მიხედვით. ის ასევე უზრუნველყოფს მიოფასციალურ რელაქსაციას და რბილი ქსოვილების მასაჟს. სარგებელი მოიცავს: გაზრდილ მობილურობას, გაუმჯობესებულ პოზას, გაუმჯობესებულ სპორტულ შესრულებას, გაუმჯობესებულ აღდგენას და სისხლის მიმოქცევას, შემცირებულ სტრესს, შემცირებულ ტკივილს და შემცირებულ დაღლილობას.