მიიღეთ მონაწილეობა მწვრთნელის მიერ წარმართულ მაღალინტენსიურ კროსფიტ‑სესიაში, რომელიც განკუთვნილია ფიტნესის ყველა დონისთვის. გაერთეთ სიძლიერისა და კონდიცირების დინამიკურ ნაზავში. გამოცდილ სპორტსმენებს შეუძლიათ პირდაპირ ჩაერთონ ჩვენს CrossFit-ის (ყველა დონის) კლასში, რათა გამოიწვიონ თავიანთი სპორტული შესრულება. თუ ეს სპორტი ახალია თქვენთვის, შეგიძლიათ დაესწროთ CrossFit‑ის საბაზისო სესიას, რომ დახმარების მზადყოფილ გარემოში დაეუფლოთ მოძრაობის მექანიკასა და წონის აწევის ტექნიკას.

ივარჯიშეთ HYROX‑ის სპორტსმენივით სახალისო და სასიამოვნო გარემოში. ეს გაკვეთილი აერთიანებს სირბილს, ტრენაჟორებსა და ფუნქციურ მოძრაობებს გამძლეობის, სიძლიერისა და შეჯიბრის დღეს თავდაჯერებულობის გასაძლიერებლად. იდეალურია როგორც დამწყები, ისე გამოცდილი სპორტსმენებისთვის.

RYSE LIFT არის ოლიმპიური ძალოსნობის კლასი, რომელიც ორიენტირებულია ტექნიკის, ძალისა და თავდაჯერებულობის განვითარებაზე „სნეჩის“ და „კლინ‑ჯერკის“ დროს. სესიები მოიცავს მოძრაობით სავარჯიშოებს, ძალის განვითარებასა და ტრენინგს, რომელიც ხელს შეუწყობს წონის აწევის ეფექტურობისა და საერთო სპორტული შედეგების გაუმჯობესებას. შესაფერისია ყველა დონის სპორტსმენებისთვის — დამწყებებისთვისაც და გამოცდილების მქონეებისთვისაც.

BASIC არის დამწყებთათვის განკუთვნილი კლასი, რომელიც კროსფიტის საფუძვლების გაცნობას ისახავს მიზნად. ისწავლეთ მოძრაობის სწორი ტექნიკა, გახდით თავდაჯერებული და მიიღეთ ძლიერი ფიზიკური მომზადების საფუძველი მხარდამჭერი გარემოში. იდეალურია დამწყებთათვის ან მათთვის, ვინც შეწყვეტის შემდეგ კვლავ იწყებს ვარჯიშს.

RYSE STRIKE ჩვენი ფირმის მაღალენერგეტიკული ინტერვალური ვარჯიშია, რომელიც შეძლებისდაგვარად საუკეთესო გზით იწვევს ოფლიანობას, მოძრაობასა და გამოწვევას. დაგეგმილია სწრაფი ვარჯიშები, დიდი ენერგია და ისეთი გამოცდილება, რომელიც ადვილად არ დაივიწყებთ. შესაფერისია ფიტნესის ყველა დონისთვის.

ENGINE არის გამძლეობისა და ფიზიკური მომზადების წვრთნა, რომელიც მიზნად ისახავს თქვენი აერობული ფორმის გაუმჯობესებას სირბილის, ტრენაჟორებისა და ფუნქციური მოძრაობების მეშვეობით. მოემზადეთ ოფლიანობისთვის, თქვენი შესაძლებლობების ზღვრების გადალახვისთვის და ისეთი ძრავის ჩამოსაყალიბებლად, რომელიც უფრო ძლიერად და უფრო დიდი ხნით დაგეხმარებათ მოძრაობაში. შესაფერისია ფიზიკური მომზადების ყველა დონისთვის.