ეს სესია მორგებულია სხეულზე, მომენტის ენერგიასა და ინდივიდუალურ საჭიროებებზე. თითოეული სესია კონკრეტულ თემას ეძღვნება და მოიცავს სხეულის პრაქტიკას, სუნთქვის ვარჯიშს, მედიტაციას, ასევე, მოდუნებისა და ბალანსის აღდგენის ვარჯიშს.