ფოკუსი: ბალანსი და ნაკადი. რიტმული მოგზაურობა ენერგიის ხაზებით ბლოკირების მოსახსნელად და სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად. ეს არის ნაზი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ტექნიკა, რომელიც იდეალურია მოქნილობის აღსადგენად და სხეულის ჰარმონიზაციისთვის მოგზაურობის დღის შემდეგ. ​ ის სრულდება კომფორტულ ტანსაცმელში, იატაკზე დაგებულ ლეიბზე. მანიპულაციები აერთიანებს ხელისგულით სიარულს, აკუპრესურას და დამხმარე იოგას პოზებს. იგრძენით სრული სიმშვიდე!

ფოკუსი: სიღრმე და გათავისუფლება. ​ღრმა გამოცდილება მათთვის, ვისაც სხეულის სრული განახლება სურს. ამ სესიაზე ვმუშაობთ ყველაზე დაძაბულ კუნთებსა და ფასციაზე. შედეგია ინტენსიური ფიზიკური მოდუნება და ღრმა გონებრივი სიმშვიდე. ის სრულდება იატაკზე დაგებულ ლეიბზე, კომფორტულ ტანსაცმელში. დაგროვილი დაძაბულობის მოსახსნელად გამოვიყენებთ პალმით სიარულს, ფოკუსირებულ ზეწოლასა და ღრმა დახმარებით იოგას გაჭიმვას.