ფოკუსი: ბალანსი და ნაკადი რიტმული მოგზაურობა ენერგეტიკულ ხაზებზე ბლოკების მოსახსნელად და სიცოცხლისუნარიანობის აღსადგენად. ეს არის ნაზი, მაგრამ ეფექტური ტექნიკა. იდეალურია მოქნილობის აღსადგენად და სხეულის ჰარმონიზაციისთვის მთლიანობაში. ის ტარდება კომფორტულ ტანსაცმელში, მატზე, იატაკზე, ხოლო მანიპულაციებია ხელისგულებით სიარული, აკუპრესურა და დახმარებით შესრულებული იოგის პოზები.

ფოკუსი: სიღრმე და განტვირთვა Ინდივიდუალური შთაბეჭდილება. ჩვენ საფუძვლიანად ვმუშაობთ კუნთებსა და ფასციაზე, რაც სხეულს სრულად დასვენების საშუალებას აძლევს. დიდი ფიზიკური მოდუნება და გონებრივი სიმშვიდე. ის სრულდება კომფორტულ ტანსაცმელში, იატაკზე დაგებულ ლეიბზე. მანიპულაციებია ხელისგულით მასაჟი, აკუპრესურა და დამხმარე იოგის პოზები.