ეს პრაქტიკა აერთიანებს იოგას, მოძრაობას, სუნთქვას ან მედიტაციას, იმის მიხედვით, თუ რას გრძნობთ იმ მომენტში. ის მოდუნებისთვისაა განკუთვნილი და ისახავს მობილობის, ენერგიისა და ბალანსის აღდგენის მიზანს.

ეს იმერსიული სესია აერთიანებს იოგას, სუნთქვის ვარჯიშს, მედიტაციასა და აღდგენას თქვენთვის სასურველი შედეგის მიღწევის მიზნით. მისი მიზანია სხეულისა და გონების ხელახლა დაკავშირება მსუბუქობისა და ენერგიის მიღების მიზნით.

ეს პროგრამა აერთიანებს იოგას, სუნთქვის ვარჯიშებს, აღდგენას, საუნას, ცივ აბაზანასა და ღრმა რელაქსაციას. ის მიზნად ისახავს ნერვული სისტემის დამშვიდებას, სხეულის მოდუნებასა და ჰარმონიის შეგრძნების განვითარებას.