შვედური მასაჟი არის მთელი სხეულის პროცედურა, რომელიც ამშვიდებს კუნთებს, აუქმებს დაძაბულობას და აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას. ის იყენებს რბილ, რიტმულ შეხებებსა და ზომიერ ზეწოლას რბილი ქსოვილების დასამუშავებლად, რაც ეხმარება სხეულს აღდგენაში და განტვირთვაში.

თერაპიული მასაჟი — იყენებს მყარ, სტაბილურ ზეწოლას და ნელ, ფოკუსირებულ შეხებებს კუნთების უფრო ღრმა ფენებისა და მათ გარშემო მდებარე ფასციის მისაღწევად. ის მიზნად ისახავს მჭიდრო, რთულად მოსაშვებ ადგილებს ზედაპირის ქვეშ დაძაბულობის მოსახსნელად და მოძრაობის აღსადგენად.