მიაღწიეთ ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობას თქვენზე და თქვენი გამოცდილების დონეზე მორგებული იოგისა და მაინდფულნესის სესიით. გაითვალისწინეთ პოზები, სუნთქვა და კონცენტრაცია, რომ თავი უფრო ძლიერად და მოქნილად იგრძნოთ, გააძლიეროთ თქვენი ყოფნის შეგრძნება, მოდუნდეთ და გონება გაასუფთავოთ. სტუდია კერძოა და განკუთვნილია მხოლოდ იოგისა და მედიტაციისთვის. იქ გექნებათ ყველა მასალა, იქნებით კომფორტულად და უსაფრთხოდ, ასევე, შეძლებთ ტანსაცმლის შეცვლას. სესია გრძელდება დაახლოებით 50 წუთი.

შთაგონებელი და საინტერესო იოგის სესია დილით ან მზის ჩასვლისას ბუნებაში. ცნობიერი სუნთქვა, სითხის მოძრაობა, ღრმა მოდუნება და მედიტაცია/გონებამახვილობა სანაპიროზე (ან მონაწილეებისთვის სასურველ ადგილას) ჰოლისტიკური გამოცდილებისთვის. მგზავრობის მოქნილი პირობები წინასწარ განსაზღვრულ რადიუსში. Აღჭურვილობა ხელმისაწვდომია. განსაკუთრებული მომენტები ერთმანეთთან კავშირისთვის, ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი კეთილდღეობისთვის.

იოგის კერძო სესია, ინდივიდუალური ან მცირე ჯგუფებისთვის, სრულად ადაპტირებული მონაწილეებზე და მორგებული საჭიროებებზე, მიზნებზე, გამოცდილების დონეზე და ფიზიკურ მდგომარეობაზე. ის იძლევა იოგასთან/მედიტაციასთან უსაფრთხო პირველი კონტაქტის, არსებული პრაქტიკის განვითარებისა და ევოლუციის, ან არსებული შეზღუდვების შემთხვევაში იოგის ადაპტაციის და იოგა-თერაპიის საჭიროების შესაძლებლობას. სესია წინასწარ მზადდება მოთხოვნების/საჭიროებების შესაბამისად. მასალა ხელმისაწვდომია. სტუდიაში ან სახლში.

ნაზი მობილიზაციის სესია სხეულში არსებული დაძაბულობის მოსახსნელად და ხანგრძლივი მართული რელაქსაცია (იოგა ნიდრა). გამოცდილი ხელმძღვანელობა მიგიყვანთ სიმშვიდისა და სრული მოდუნების ძალიან ღრმა მდგომარეობაში, საიდანაც გონება გამოვა ნათელი და სუფთა, სხეული კი აღდგენილი. სეანსი არის სრული აღდგენა, საიდანაც გამოდიხართ განახლებული ენერგიით. მასალა სრულად უზრუნველყოფილია. სტუდიაში ან სახლში.