ვივარჯიშოთ ერთად ბარსელონეტას პლაჟზე ენერგიული კალისთენიკის სტილში, რაც ხელს უწყობს ძალის, კონტროლისა და ნამდვილი თავდაჯერებულობის განვითარებას. ეს უბრალოდ ვარჯიში კი არა, ეს შთაბეჭდილებაა. მე დაგეხმარებით თქვენს ჯგუფთან ერთად საკუთარი სხეულის წონის გამოყენებით ვარჯიშსა და ფუნქციურ ვარჯიშებში, რომლებიც ყველა დონის მონაწილისთვისაა ადაპტირებული, რათა ყველას შეეძლოს პროგრესის მიღწევა და პროცესით ტკბობა. გამოცდილება არ არის საჭირო. უბრალოდ, მოხვიდეთ და მზად იყავით მოძრაობისთვის. დასასრულს მოკლე სუნთქვითი ვარჯიშით დავასრულებთ, რომ ყველაფერი თავის ადგილას დავაბრუნოთ და თქვენ მხნედ და ენერგიით სავსედ დაგრჩეთ.

ფუნქციური კალისთენიკის ვარჯიშები ღია ჰაერზე, სანაპიროს ხედით. იდეალურია ფორმაში მოსასვლელად.

45‑წუთიანი გასაუბრება სატელეფონო ზარით და ონლაინტრენინგის გეგმა, რომელიც 24‑48 საათში იქნება წარმოდგენილი.