შვედური მასაჟი არის მთელი სხეულის ნაზი მასაჟის ტექნიკა, რომელიც კუნთების დასამშვიდებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად არის განკუთვნილი. როგორც წესი, მასში გამოიყენება გრძელი, სწორი და წრიული მოძრაობები კუნთების ზედა ფენებზე, ასევე, მასაჟი და მსუბუქი დაკაკუნება ან რიტმული ტექნიკა დაძაბულობის მოსახსნელად. ზეწოლა, როგორც წესი, მსუბუქიდან ზომიერამდეა, რის გამოც ეს მეთოდი განსაკუთრებით შესაფერისია მათთვის, ვისთვისაც მასაჟი ახალია, ან მათთვის, ვისაც სურს მოდუნება, და არა კუნთების ღრმა მასაჟი. ხშირად გამოიყენება მასაჟის ზეთი ხახუნის შესამცირებლად.

ღრმა ქსოვილების მასაჟი არის თერაპიული მეთოდი, რომელიც ორიენტირებულია კუნთებისა და შემაერთებელი ქსოვილის ღრმა ფენებზე, ქრონიკული დაძაბულობის, ტკივილის და რიგიდულობის მოსახსნელად. ის იყენებს უფრო ნელ, უფრო ძლიერ შეხებებს და მდგრად წნევას მსუბუქ მასაჟის სტილებთან შედარებით, ხშირად მიზნად ისახავს კონკრეტულ პრობლემურ ადგილებს, როგორიცაა დაძაბული მხრები, წელის ტკივილი ან კუნთების კვანძები. მიზანია, დაიშალოს ადჰეზიები (კუნთების ან ნაწიბუროვანი ქსოვილის მჭიდრო ზოლები) და გაუმჯობესდეს სისხლის მიმოქცევა და მოძრაობა დაზიანებულ ადგილებში.

მასაჟი წყვილებისთვის არის ერთობლივი მასაჟის პროცედურა, რომლის დროსაც ორი ადამიანი ერთსა და იმავე ოთახში ერთდროულად იღებს მასაჟს, თითოეული — საკუთარი მასაჟის თერაპევტისგან ან ერთი და იმავე მასაჟის თერაპევტისგან, რომელიც მათ ზურგზე ასრულებს მასაჟს.

ამ პაკეტში შედის მასაჟი ცხელი ქვებით. ცხელი ქვით მასაჟი არის თერაპიული პროცედურა, რომლის დროსაც გამოიყენება გლუვი, გაცხელებული ბაზალტის ქვები კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად, სისხლის მიმოქცევის გასაძლიერებლად და ღრმა მოდუნებისთვის. თერაპევტები სხეულის მთავარ წერტილებზე თბილ ქვებს ათავსებენ და მათი მეშვეობით მასაჟს უტარებენ.