ეს შემოთავაზება ითვალისწინებს ჯგუფურ გაკვეთილებს სახლში, რომლებიც შეგიძლიათ გაიაროთ მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად, სასწავლო მიზნით ან განსაკუთრებული ღონისძიებისთვის. თითოეული სესია მორგებულია თქვენს მიმდინარე საჭიროებებზე: მოდუნება, ენერგია, მოძრაობა ან კონცენტრაციის აღდგენა. ამ პროგრამაში გამოყენებულია მიდგომა, რომელიც აერთიანებს ჰათა‑იოგას, ვინიასა‑იოგასა და იოგა‑ნიდრას, რაც პრაქტიკის განვითარების საშუალებას იძლევა. საწყისი დისკუსია ხელს უწყობს ძირითადი საკითხების განსაზღვრას, ხოლო თითოეული სესია აუმჯობესებს გაკვეთილების შინაარსს.

საცხოვრებელში ინდივიდუალური გაკვეთილები გთავაზობთ ინდივიდუალურ შესვენებას, რომელსაც ადგილის გარემო და ატმოსფერო კიდევ უფრო აძლიერებს. მნიშვნელობა არ აქვს, აქ გავლით თუ საკუთარი თავისთვის დრო გჭირდებათ — თითოეული სესია აერთიანებს პოზებს, სუნთქვას, კონცენტრაციას, მედიტაციასა და მოდუნებას, ჰათას, ვინიასასა და იოგა‑ნიდრას შერწყმით. თავდაპირველი განხილვა განსაზღვრავს ჩარჩოს, შემდეგ კი პრაქტიკა შეუფერხებლად ვითარდება, რაც ქმნის გასაოცარ, გამამხნევებელ და ნამდვილად ცოცხალ გამოცდილებას.