შიაცუს (ცერა თითის წნევა) და შვედური მასაჟის (ხელის უწყვეტი მოძრაობები) კომბინაცია, რომელიც მორგებულია თქვენ მიერ მოთხოვნილ წნევის დონეზე, გათბულ მაგიდაზე. მშვიდი, დამამშვიდებელი გარემო ყოველთვის დამატებითი პლუსია, ფონზე კი დამამშვიდებელი სპა‑მუსიკა ჟღერს. თავისა და ფეხების მასაჟი არასავალდებულოა, მაგრამ ძალიან სასარგებლოა ღრმა მოდუნებისთვის. მერიდიანების გასწვრივ მასაჟი ხელს უწყობს ცის (ენერგიის ნაკადის) გაზრდას, ხოლო შვედური მასაჟი — სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.

შვედური მასაჟი ნიშნავს უწყვეტ დაჟღენთას. ვამაყობ, რომ შვედურ მასაჟს თანაბრად ვახორციელებ — მსუბუქიდან მყარ დაჭერამდე, თქვენი მოთხოვნის შესაბამისად. მასაჟი ტარდება მშვიდ გარემოში, თქვენი არჩევანით — არომატული ზეთით ან უსუნო ზეთით და ლოსიონით გარე კიდურებზე. როცა უბრალოდ მოდუნება გსურთ და კონკრეტული პრობლემები არ გაქვთ, შვედური შესანიშნავი არჩევანია. არასდროს ვუწევ ზეწოლას საჭიროზე მეტად. Უბრალოდ, დაისვენეთ.

მასაჟის დროს კუნთების ბოჭკოების გასაცალკევებლად ჩემი გამოცდილი მეთოდია მჭიდრო შვედური შეხებები და იდაყვით ბრტყელი ზეწოლის მოხდენა. ყველაზე მეტ კომპლიმენტს მასაჟის ღრმა ტექნიკის გამო ვიღებ, რადგან მჯერა, რომ ტკივილის შემსუბუქება შესაძლებელია კლიენტებისთვის ტკივილის შეუქმნის გარეშე. სიღრმისეული ქსოვილების მასაჟის მიმართ ნაზი მიდგომა მაქვს. ყოველთვის საშუალო დატვირთვით ვიწყებ და თანდათანობით უფრო ღრმად ვშვები, როცა სამიზნე ადგილ(ებ)ს შევაფასებ. რამდენიმე სპორტსმენთან მუშაობამ ბევრი ინფორმაცია მომცა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შევარჩიო კლიენტებზე სათანადო ზეწოლის ხერხი.

ლიმფური დრენაჟის მასაჟი, როგორც წესი, გამოიყენება ნებისმიერი ტიპის ანთების ან შეშუპების შესამცირებლად. ცნობილია, რომ სტრატეგიული მეთოდის გამოყენება ლიმფური კვანძების გასწვრივ გარკვეულ მიმართულებით ნაზი მასაჟისთვის ხელს უწყობს ლიმფური სითხის დეტოქსიკაციას. ჩემი ლიმფური მასაჟი, როგორც წესი, მთლიან სხეულზე ტარდება, მათ შორის, სახეზე და ფეხებზე, გათბობილი მაგიდის გამოყენებით. გაინებივრეთ თავი დამამშვიდებელი დეტოქს‑მასაჟით და თავს ბევრად უფრო მსუბუქად იგრძნობთ.