იოგის ინდივიდუალური ან მცირე ჯგუფური გაკვეთილი ოკეანის სანაპიროზე შესანიშნავი დანამატი იქნება თქვენი პლაჟის შვებულებისთვის. გაკვეთილი თქვენს კონკრეტულ მიზნებსა და საჭიროებებზე მოვარგებ. გაკვეთილები შეიძლება იყოს მსუბუქი და დამწყებთათვის შესაფერისი ან უფრო დინამატებითი და რთული გამოცდილი იოგებისთვის. ყოველი გაკვეთილის ბოლოს არომათერაპიასა და მედიტაციას ხმის აუზით ვთავაზობ. ჯერსი‑შორის ულამაზეს გარემოსთან უფრო ღრმა კავშირის დამყარების შესანიშნავი ხერხი!

ისიამოვნეთ მშვიდი, დამამშვიდებელი მუსიკით თქვენი და თქვენი თანმხლები პირებისთვის. თითოეული 75‑წუთიანი სეანსი მშვიდობისა და სიმშვიდის განცდას მოგანიჭებთ. თბილ ქვიშაზე დასვენებისას თქვენ გაგემუხტავთ კრისტალური მღერიანი თასებისა და სხვა ინსტრუმენტების დამამშვიდებელი ტონები. მოუსმინეთ ოკეანის ტალღების ხმას, რომელიც ერთმანეთს ერწყმის თასების სამკურნალო ვიბრაციებს, და მიეცით თქვენს ნერვულ სისტემას შესაძლებლობა, განახლდეს და გაახალგაზრდავდეს. დასაწყისისთვის მოგიმზადებთ მცენარეულ ჩაის, ხოლო სურვილისამებრ, შემოგთავაზებთ არომათერაპიას.

ინ‑იოგა ნელი ტემპის, პასიური პრაქტიკაა, რომელიც მიმართულია ღრმა შემაერთებელ ქსოვილებზე, როგორიცაა იოგები, სახსრები და ფასცია. თითოეული პოზა გარკვეული დროის განმავლობაში იკავება, რაც სხეულს აძლევს შესაძლებლობას, გაიხსნას და დაისვენოს. ეს მედიტაციური და ინტროსპექტიული პრაქტიკა განავითარებს გონებრივ სიმშვიდეს და გააღრმავებს კავშირს გონებასა და სხეულს შორის. ქვიშაზე ინ‑იოგის ვარჯიში გთავაზობთ იმ დონის მხარდაჭერასა და დამიწებას, რაც ხელს უწყობს კუნთების და ნერვული სისტემის მოდუნებას, რაც, თავის მხრივ, აძლიერებს ვარჯიშის ფიზიკურ, გონებრივ და სულიერ სარგებელს.