გამოიყენება გონგი, კვარ�ცის ჯამები და ტიბეტური მელოდიური ჯამები. ვიბრაციები ხელს უწყობს ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესის მოხსნას, ენერგიის დაბალანსებასა და ყოველი მომენტის შეგრძნებას. ჩვენ გაგივარჯიშებთ სუნთქვას, რაც დაგეხმარებათ, ყურადღება გაამახვილოთ წამიერ მომენტზე, დაამშვიდოთ გონება და სრულად შეიგრძნოთ ღია სენოტის გარემო. ხმის, ვიბრაციების, ბუნებისა და ენერგიის ერთობლიობა აღადგენს ნერვულ სისტემას და თავს უფრო მსუბუქებულად აგრძნობინებთ. სრულად რომ განიტვირთოთ, სეანსის შემდეგ შეგიძლიათ სენოტეში ჩახვიდეთ. ჯანსაღ წასახემსებელს ვჭამთ.