Მომწერეთ დაჯავშნამდე. შვედური მასაჟი არის თერაპიული, დამამშვიდებელი პროცედურა, რომელიც იყენებს გრძელ, გასრიალებად შტრიხებს, დაჭერას და ხახუნს კუნთების ზედაპირულ ფენებზე, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს დაძაბულობას და სტრესს.

Მომწერეთ დაჯავშნამდე. პრენატალური მასაჟი ხშირად ფოკუსირდება ორსულობის პერიოდში განსაკუთრებით დატვირთულ ადგილებზე, როგორიცაა წელის ქვედა ნაწილი, ბარძაყები და ფეხები. მასაჟის დროს სათანადო ყურადღებას ვუთმობ და კლიენტს გვერდზე ან/და ზურგზე მწოლიარედ ვათავსებ.

Მომწერეთ დაჯავშნამდე. ღრმა ქსოვილების მასაჟი (DTM) მნიშვნელოვან სარგებელს იძლევა, მაგალითად, ქრონიკული ტკივილის შემცირებაში, მოქნილობის გაუმჯობესებაში და სტრესის შემცირებაში, რადგან ის მიზნად ისახავს კუნთების ღრმა ფენებს, რათა გაანადგუროს შეხორცებები (კვანძები) და ნაწიბუროვანი ქსოვილი, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და მოახდინოს დაძაბულობის მოხსნა. ის ხელს უწყობს აღდგენას ჟანგბადის/კვებითი ნივთიერებების მიწოდებით და ნარჩენების გატარებით, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი ტკივილი, მტკივნეულობა ან დაღლილობა, რაც მოითხოვს დასვენებასა და სითხის დანაკარგის შევსებას.

Მომწერეთ დაჯავშნამდე. ცხელი ქვებით მასაჟი არის თერაპიული ტექნიკა, რომლის დროსაც სხეულის მნიშვნელოვან წერტილებზე თავსდება გლუვი, გაცხელებული ბაზალტის ქვები (როგორც წესი, 43–54 °C), ან ისინი გამოიყენება მასაჟისთვის, კუნთების ღრმად მოსადუნებლად, დაძაბულობის მოსახსნელად და სისხლის მიმოქცევის გასაძლიერებლად. სეანსებზე ხშირად გამოიყენება შვედური მასაჟის ან ღრმა ქსოვილების მასაჟის ტექნიკები.

Მომწერეთ დაჯავშნამდე. შვედური მასაჟი არის თერაპიული, დამამშვიდებელი პროცედურა, რომელიც იყენებს გრძელ, გასრიალებად შტრიხებს, დაჭერას და ხახუნს კუნთების ზედაპირულ ფენებზე, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს დაძაბულობას და სტრესს.

Მომწერეთ დაჯავშნამდე. პრენატალური მასაჟი ხშირად ფოკუსირდება ორსულობის პერიოდში განსაკუთრებით დატვირთულ ადგილებზე, როგორიცაა წელის ქვედა ნაწილი, ბარძაყები და ფეხები. მასაჟის დროს სათანადო ყურადღებას ვუთმობ და კლიენტს გვერდზე ან/და ზურგზე მწოლიარედ ვათავსებ.