ამ ტექნიკაში გამოიყენება ცოცხალი აკუსტიკა, მათ შორის, მუსიკალური თასები, გონგები და კარილიონები, რომლებიც ხელს უწყობს ნერვული სისტემის რეგულირებას და მშვიდ ძილს. ის მოიცავს წონიან ნიღბებს თვალებისთვის, ბალიშებს, საბნებს და არომათერაპიას.

ეს სესია აერთიანებს დამწყებთათვის შესაფერის აღდგენით პოზებსა და ცოცხალი ხმის მედიტაციას, რაც ხელს უწყობს გონების განტვირთვას, უფრო ღრმა სუნთქვასა და კუნთების მოდუნებას. ის იყენებს დამიწების პოზებს, რომლებიც განკუთვნილია დაძაბულობის ნაზად მოსახსნელად და მშვიდი ძილის ხელშესაწყობად.

აღდგენითი სეანსი მონაწილეებს სუნთქვის მარტივ ტექნიკებს ასწავლის, რომლებიც ქრონიკული სტრესის მოსახსნელად და ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად არის განკუთვნილი. ამის შემდეგ იქნება ხმოვანი მედიტაცია მღერიან ჭიქებთან, გონგებთან და დამამშვიდებელ აკუსტიკასთან ერთად.