პირადი ვარჯიში გრასიაში
ვატარებ სტრუქტურირებულ სავარჯიშო ტრენინგებს სრულად კერძო სპორტდარბაზში — მხოლოდ თქვენ და მწვრთნელი, ყურადღება გამახვილებულია სიძლიერეზე, მოძრაობაზე და გრძელვადიან პროგრესზე.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · ბარსელონა
გაწევის ადგილი: „PrepNation“
ეფექტურობის შეფასება
ეს სესია იწყება ფიტნესის სტრუქტურირებული შეფასებით, რომლის მეშვეობითაც განისაზღვრება თქვენი ამჟამინდელი დონე, მოძრაობის ხარისხი და პოტენციური დისბალანსი. ჩვენ ვაანალიზებთ სიძლიერეს, მოძრაობასა და კოორდინაციას, ვადგენთ სუსტ მხარეებს და განვიხილავთ თქვენს ინდივიდუალურ მიზნებს. შედეგების საფუძველზე თქვენ მიიღებთ მკაფიო ინფორმაციას და რეკომენდაციებს მომდევნო სასწავლო ნაბიჯებისთვის.
1 სთ
პირადი ვარჯიში — 1 საათი
60-წუთიანი ინდივიდუალური ვარჯიში, რომელიც სრულად არის მორგებული თქვენს მიზნებსა და ფიზიკურ ფორმაზე. მნიშვნელობა არ აქვს, რაზე აქცენტირებას აპირებთ — ძალაზე, ფუნქციურ ეფექტურობაზე, მოძრაობაზე თუ ტრავმების პრევენციაზე — თითოეული სეანსი სტრუქტურირებული და ინდივიდუალიზებულია. ივარჯიშეთ სრულად კერძო სპორტდარბაზში, სადაც მთელი ყურადღება თქვენზე იქნება მიმართული და პროფესიონალი გაგიძღვებათ.
1 სთ
პირადი ვარჯიში — 1,5 საათი
90‑წუთიანი სიღრმისეული ინდივიდუალური ტრენინგი მათთვის, ვისაც მეტის მიღწევა სურს. ეს გაფართოებული ფორმატი იძლევა მოძრაობის დეტალური ანალიზის, სიძლიერის მიზანმიმართული ვარჯიშისა და ტექნიკის კონკრეტული კორექტირების შესაძლებლობას. ჩვენ ვაერთიანებთ სპორტულ ვარჯიშს მოძრაობითა და ტრავმების პრევენციას სრულად კერძო სპორტდარბაზში — იქ იქნებით მხოლოდ თქვენ და თქვენი მწვრთნელი, მაქსიმალური კონცენტრაციით.
1 სთ 30 წთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Denis შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
შეფასებაა 5‑დან 5.0 ვარსკვლავი, 1 მიმოხილვის შედეგად
ჩემი კვალიფიკაცია
12‑წლიანი გამოცდილებით
სპორტული მომზადების მწვრთნელი, რომელიც ფოკუსირებულია ძალაზე და ტრავმების პრევენციაზე.
კარიერული მიღწევა
ბარსელონაში პირველი სრულად ავტომატიზებული კერძო სპორტდარბაზის, PrepNation-ის, დამფუძნებელი.
განათლება და პროფესიული მომზადება
სპორტული განათლების ბაკალავრი (მიუნხენი)
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
სტუმრობის ადგილი
PrepNation
08006, ბარსელონა, Catalonia, ესპანეთი
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 1 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
59$ 59$‑დან, სტუმარზე, ადრე იყო, 69$
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?