ჯგუფური იოგა მცირე, საშუალო ან დიდ ჯგუფებში (3‑დან 12 ადამიანამდე). გონივრული მოძრაობა, სუნთქვის გაცნობიერება და ნამდვილობა. გთავაზობთ ჰათა‑იოგას ძალისა და მოქნილობის გასაძლიერებლად, ასევე, აღდგენით იოგას სტრესის მოსახსნელად ან მოძრაობის გასაუმჯობესებლად. თითოეული სეანსი მორგებული იქნება თქვენს გამოცდილების დონეზე, რაც საშუალებას მოგცემთ, თავისუფლად იმოძრაოთ, ჩაისუნთქოთ და კვლავ იგრძნოთ კავშირი საკუთარ სხეულთან. დამიკავშირდით თქვენთვის სასურველი თარიღისა და დროის დასათქმელად, მე კი გიპასუხებთ, ხელმისაწვდომია თუ არა სტუდია.

თქვენი სხეულისა და საჭიროებების მიხედვით მორგებული იოგა. გონებამახვილ მოძრაობაზე, სუნთქვის გაცნობიერებაზე, ავთენტიკურობასა და თანაგრძნობაზე დაფუძნებული. ვთავაზობ როგორც ჰათა‑იოგას ძალისა და მოქნილობის გასაძლიერებლად, ისე აღდგენით იოგას სტრესის მოსახსნელად ან მოძრაობის გასაუმჯობესებლად. თითოეული სეანსი მორგებულია თქვენს გამოცდილების დონეზე, რაც საშუალებას გაძლევთ, თავისუფლად იმოძრაოთ, ჩაისუნთქოთ და კვლავ დაუბრუნდეთ თქვენს სხეულს თქვენი ტემპით. დამიკავშირდით თქვენთვის სასურველი თარიღისა და დროის დასათქმელად, მე კი გიპასუხებთ, ხელმისაწვდომია თუ არა სტუდია.

მედიტაციის ინდივიდუალური სეანსი, რომელიც დაგეხმარებათ, შეჩერდეთ, გაითვალისწინოთ თქვენი სუნთქვა და დაუბრუნდეთ ახლანდელ მომენტს. ეს სესია განკუთვნილია ყველა დონისთვის და დაგეხმარებათ, აღადგინოთ სხეულისა და გონების ბალანსი. თითოეული სეანსი იწყება მედიტაციით, შემდეგ კი იოგას აღდგენითი პოზებით გრძელდება, რომლებიც საშუალებას აძლევს სხეულს, ღრმად დაისვენოს და ამავდროულად, ყურადღება გაამახვილოს მიმდინარე პროცესზე. დამიკავშირდით თქვენთვის სასურველი თარიღისა და დროის დასათქმელად, მე კი გიპასუხებთ, ხელმისაწვდომია თუ არა სტუდია.