მზად ვარ, მოვიდე თქვენთან, ან დაგპატიჟოთ კლუბჰაუსში, რომელიც მდებარეობს სონომის ტბაზე. შეხვედრა შესაძლებელია როგორც შენობის შიგნით, ისე გარეთ. იოგის გაკვეთილებს თქვენს სურვილებს მოვარგებ, მათ შორის, ვინიასას, პაუერ‑იოგას, ჯენტლ‑იოგასა და ინ‑იოგას/აღდგენით იოგას გაკვეთილებსაც შემოგთავაზებთ.

Garuda Barre არის მთელი სხეულის ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს იოგას, პილატესსა და ბალეტს. ვარჯიშები ტარდება სტაციონარულ ბარზე, სხვადასხვა სიმტკიცის ელასტიკების გამოყენებით. ის ვარჯიშს უწევს კუნთების ყველა ჯგუფს, აძლიერებს, ზრდის მოქნილობას, აუმჯობესებს კოორდინაციას, სიჯანსა და სხეულის პოზას. გამოცდილება არ არის აუცილებელი, ფიტნესის ნებისმიერი დონე მისაღებია. ამ გაკვეთილს დატოვებთ უფრო ძლიერი, განწყობილი და მშვიდი, ასევე, კეთილდღეობის გაზრდილი შეგრძნებით.

ეს გაკვეთილი იოგასა და პილატესის შერწყმაა, რომელიც მოიცავს კარდიოვარჯიშსა და კორ‑მუსკულატურის გაძლიერებას. ის შესანიშნავი ვარიანტია კუნთების ყველა ჯგუფის გასამაგრებლად. სასტუმროდან გასვლისას თავს უფრო ძლიერად, ენერგიულად, მოქნილად, სტაბილურად, გაწონასწორებულად, მშვიდად, განახლებული და ახალგაზრდულად იგრძნობთ. ნებისმიერი დონის მომზადებაა მისაღები.