ძალის სტრუქტურული ვარჯიში მოიცავს გახურებას, ძირითადი კუნთების (ფეხების, გულ‑მკერდის, ზურგის, მხრების) კომბინირებულ აწევას, დამხმარე ვარჯიშებსა და დასრულებას.

ჰიბრიდული სესია მოიცავს ფუნქციურ ძალოვან ვარჯიშს და სპორტული მასაჟის პრაქტიკულ ტექნიკებს მობილობისა და ძალის გასაუმჯობესებლად

მასაჟოთერაპიისა და მოძრაობითი თერაპიის კომბინაცია დაგეხმარებათ, სრულად განიტვირთოთ და გააუმჯობესოთ თქვენი მდგომარეობა. ამ სესიის მიზანია, გაგაცნოთ სტრატეგიები, რომლებიც ხელს შეუწყობს კუნთების დაძაბულობის შემცირებას, გამოჯანმრთელების პროცესის დაჩქარებასა და მოძრაობის გაუმჯობესებას. თუ ვარჯიშის შემდეგ აღდგენა გჭირდებათ, ქრონიკული დაძაბულობა გაწუხებთ ან უბრალოდ ღრმად გსურთ განტვირთვა, ეს სეანსი სწორედ თქვენთვისაა. გამოდით განახლებული, ჰარმონიზებული და მზად, საუკეთესოდ იმოქმედოთ.