სასიამოვნო, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში, რომელიც გაგაძლიერებთ, კალორიებს დაგიწვათ და ფიზიკურ ფორმაში დაგეხმარებათ. ეს HIIT‑ტრენინგი იყენებს ძალისა და კარდიოვარჯიშების მოკლე ინტერვალებს, რომლებიც სრულად არის ადაპტირებული თქვენი დონისთვის. არანაირი ზეწოლა, არც რთული მოძრაობები… უბრალოდ ეფექტური, მოტივაციური ვარჯიში დადებითი ენერგიით. იდეალურია ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ სწრაფი შედეგები და თავდაჯერებულობის შეგრძნება კოსტა‑დელ‑სოლში დასვენებისას.

ამ სპეციალურ ვარჯიშში გაერთიანებულია ძალა, ბალანსი და გონივრული მოძრაობა, რაც სხეულსა და თავდაჯერებულობას აძლიერებს. თქვენ დაგხვდებათ ძალის კონტროლირებადი ვარჯიშები, ფუნქციური მოძრაობები, ასევე, იოგითა და მობილობის ვარჯიშებით შთაგონებული ღრმა გაჭიმვა. ეს სეანსი ენერგიულობისა და სიმშვიდის შეგრძნებას გიჩენთ. ის შეეფერება ყველა დონის მომზადების მქონე ადამიანებს, განსაკუთრებით კი ქალებს, რომლებსაც ტრადიციული იოგა ან პილატესი აღარ აკმაყოფილებთ. იდეალური ვარიანტი, რომ კოსტა‑დელ‑სოლზე თავი ძლიერად, კონცენტრირებულად და განახლებულად იგრძნოთ.

მაღალი ენერგიის, მხიარული საცეკვაო ვარჯიში, რომელიც შექმნილია გამამხნევებელი მუსიკის ფონზე. ეს პირადი შეხვედრა იდეალურია მეგობრებისთვის, დღესასწაულების აღსანიშნად ან დასასვენებლად. Ცეკვის გამოცდილება არ მოითხოვება. გადაადგილდით, იღვიძეთ და ისიამოვნეთ ატმოსფეროთი.

75‑წუთიანი პრემიუმ‑კლასის ვარჯიში აერთიანებს ძალოვან ვარჯიშს წონების გამოყენებითა და ღრმა გაჭიმვას იოგით შთაგონებულ მოძრაობასთან. ვიწყებთ ენერგიული ვარჯიშით, რომელიც აძლიერებს სხეულს, აუმჯობესებს ფორმას და ზრდის თავდაჯერებულობას, რასაც მოჰყვება დამამშვიდებელი გაჭიმვები მობილობისა და რელაქსაციის გასაუმჯობესებლად. თქვენს დონეზე, მიზნებსა და ენერგიაზე მორგებული დაბალანსებული სეანსი, რომელიც ძალასა და სიმშვიდეს მოგანიჭებთ, ასევე, დაგეხმარებათ ენერგიით დატვირთვაში. განკუთვნილია ყველა დონის სტუმრისთვის და იდეალურია კოსტა‑დელ‑სოლზე ლუქს‑კლასის ველნესი‑შთაბეჭდილების მისაღებად.