ჩინურ რეფლექსოლოგიაში ფეხები სხეულის რუკად ითვლება. თითოეული ორგანიზმი რეაგირებს განსხვავებულად და ზოგჯერ გასაოცარადაც. თითებით მუშაობთ ტერფზე და ფეხის უკანა ნაწილზე, სადაც თითოეული თითი ასახავს გარკვეულ ენერგიას — ენერგიებს, რომლებიც ბუნებაში არსებობს, როგორიცაა: ხე, ცეცხლი, მიწა, ლითონი, წყალი.

ეს ითვალისწინებს კუნთების მასაჟს და მკურნალობას სხეულის იმ ნაწილებზე, სადაც კუნთების კონტრაქტურებია. მიზანია, მოდუნდეთ, მოეშვათ, გაჭიმოთ და მოაწესრიგოთ გარკვეული სახსრები, რომ აღადგინოთ მათი სწორი ფუნქციონირება და, ზოგადად, გააუმჯობესოთ სპორტული შედეგები. სხეულის კონკრეტულ წერტილებზე ზეწოლა ემატება სტანდარტულ მანევრებს, რათა გაუმჯობესდეს ზოგადი მდგომარეობა.

ჩინური რეფლექსოლოგია ალტერნატიული თერაპიის ერთ‑ერთი ფორმაა, რომელიც ეფუძნება ტერფის ქვედა და ზედა ნაწილში მდებარე წერტილების სტიმულირებას, რომლებიც სხეულის სხვადასხვა ნაწილს ან ორგანოს ასახავს — მიკროკოსმოსი მაკროკოსმოსში. გამოყენებული ტექნიკები მოიცავს წერტილებზე თითებით ან სახსრებით დაჭერას და მანიპულირებას, თუმცა ისინი შეიძლება ვარირებდეს მარტივი დაჭერიდან სხვადასხვა ტექნიკამდე, როგორიცაა მასაჟი ან ხახუნი. ეს ჰოლისტიკური მიდგომაა, რომლის დროსაც ცდილობთ, დააბალანსოთ სხეულის ენერგია და გაიგოთ ის.

ტექნიკები იგივეა, რაც სპორტული მასაჟის: კუნთებსა და სახსრებზე მუშაობა, თუმცა უფრო დიდი დროის განმავლობაში, რათა მეტი დრო დაეთმოს შეკუმშულ ადგილებს, ასევე, ჩინური მედიცინის წერტილებზე ზეწოლა.