ძალა და ფუნქციური მობილობა ხუანთან ერთად
მე დაგეხმარებით, ხელახლა დაუკავშირდეთ თქვენს სხეულს ძალისა და მოძრაობის გაცნობიერებული მუშაობის საშუალებით.
მე ვატარებ ჯგუფურ და პერსონალიზებულ გაკვეთილებს სხვადასხვა ასაკის და ფიზიკური შესაძლებლობების მქონე მოსწავლეებთან.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · Mexico City
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
ჰანტელით სავარჯიშო
ეს ვარჯიში მსუბუქი ჰანტელებით ჩვენი კოორდინაციის უნარების, ძალისა და სხეულის აღქმის გაუმჯობესებაზეა ორიენტირებული. სიმძიმეები თქვენი სხეულის გაგრძელება ხდება. შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც სურს გართობა, სიახლეების გამოცდა და ფიზიკური დატვირთვისგან თავის არიდება.
1 სთ
ფუნქციური ძალა
კეტლბელებით, ელასტიკებითა და საკუთარი წონით ვარჯიში, რომელიც ინტერვალების ცვლით გვეხმარება, გავაძლიეროთ სხეული, გავაუმჯობესოთ გულსისხლძარღვთა გამძლეობა და სხეულის აღნაგობა. ვარჯიში რთულია, მაგრამ უსაფრთხო. შექმნილია მათთვის, ვისაც სურს, საუკეთესო მხარეები გამოავლინოს.
არ აქვს მნიშვნელობა, ადრე ვარჯიშობდით თუ არა — ახლა თქვენი დროა.
1 სთ
Გადაადგილება და სხეულის ინფორმირება
იმუშავეთ სხეულის წონასთან, გაიუმჯობესეთ კოორდინაცია, მოქნილობა, კავშირი გონებასა და სხეულს შორის.
გსურთ, უფრო მარჯვე და მსუბუქი იყოთ? ეს პროგრამა თქვენთვისაა.
1 სთ
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Juan Carlos შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
9‑წლიანი გამოცდილებით
მე ვმუშაობდი CDMX-ში ფიტნეს-დარბაზებისა და სპეციალიზებული ფიტნეს-დარბაზების მსხვილ ფრანშიზებში
კარიერული მიღწევა
მაქვს ეროვნული და საერთაშორისო სერტიფიკატები. მე ვმუშაობ უმაღლესი სტანდარტების შესაბამისად
განათლება და პროფესიული მომზადება
კეტლბელი CFG1 Strongfirst
CEDPRO ფუნქციური ვარჯიში
UVM დიპლომი კვების საკითხებში
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის რუკაზე შემოხაზული ტერიტორია. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
18$ 18$‑დან, სტუმარზე, ადრე იყო, 22$
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?