გაიარეთ ღრმა რელაქსაცია სუნთქვისა და ხმის მეშვეობით. ამ სესიაზე გაერთიანებულია კონცენტრირებული სუნთქვა, კრისტალის ჯამების დამამშვიდებელი ვიბრაციები და სამკურნალო ინსტრუმენტები, რომლებიც ნერვულ სისტემას ამშვიდებს, დაძაბულობას ამცირებს და ბალანსს აღადგენს. გაემართეთ სახლიდან მშვიდად, განმარტივებული გონებითა და განახლებული სხეულით.

60‑წუთიანი იოგა (თქვენი არჩევანის სტილში) ნებისმიერი დონისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ, შეინარჩუნოთ ბალანსი, სიმშვიდე და კავშირი საკუთარ სხეულთან. ყოველი გაკვეთილი დაგეგმილია გონივრულად, მკაფიო მითითებებითა და ვარიანტებით, რომ თქვენი საჭიროებები გაითვალისწინოთ. სესიები შეიძლება მოიცავდეს ნაზ ფლოუზებს, ძალის მომგროვებელ პოზებს, გონებამახვილ გაჭიმვას, სუნთქვის სწავლებასა და რელაქსაციას. უსაფრთხო გარემო, სადაც ყველა თავისუფლადაა, ყველაფერს საკუთარი ტემპით აკეთებს, იღებს გამოცდილებას და თავს თავდაჯერებულად, მშვიდად თუ განახლებულად გრძნობს.

გამოისვენეთ იოგითა და თერაპიული ხმებით. სესია იწყება იოგით თქვენი არჩევანით, რასაც მოჰყვება მედიტაცია ხმოვანი აბაზანით. გონებამახვილ მოძრაობას, სუნთქვასა და დამამშვიდებელ პოზებს ვკავშირებ კრისტალის ჯამებისა და ხმის ინსტრუმენტების დამამშვიდებელ ვიბრაციებს. ეს პრაქტიკა სტრესის შემცირებას, ბალანსის აღდგენასა და სიღრმისეულ განტვირთვას ემსახურება. მისი დახმარებით თავს განახლებულად იგრძნობთ და სრულყოფილ ჰარმონიაში იქნებით საკუთარ სხეულთან და გონებასთან.