ეს გაკვეთილი განკუთვნილია მოგზაურებისთვის, რომლებსაც სურთ, განიტვირთონ, დაუბრუნდნენ ნორმალურ ცხოვრებას და საკუთარ სხეულს გაუფრთხილდნენ. ვარჯიში განკუთვნილია ყველა დონისთვის და მოიცავს გონივრულ სუნთქვას, ნაზ მოძრაობასა და ღრმა მედიტაციას. ეს იდეალური ვარიანტია, რომ მოგზაურობისგან დაგროვილი დაძაბულობა მოიშოროთ და ნერვული სისტემა დააბალანსოთ.

ეს გაკვეთილი განკუთვნილია მოგზაურებისთვის, რომლებსაც სურთ აქტიური დასვენება, სხეულის მოვლა, პოზის გაუმჯობესება და მოგზაურობისას დაგროვილი სტრესის მოშორება. სესია მორგებული იქნება თქვენს დონეზე და ყურადღება გამახვილდება ძალის გონივრულ გამოყენებაზე, სტაბილურობაზე, მოძრაობაზე და სუნთქვაზე.