თუ დაღლილობითა და ტკივილით გაწუხებთ, შვედური მასაჟი საუკეთესო არჩევანი იქნება. კუნთები მაქსიმალურად მოდუნდება, ტკივილი კი გაქრება. დიაგნოსტიკა ჩატარდება, ტკივილის მიზეზები კი გამოვლინდება სეანსის დროს.

მასაჟი, რომელიც ფორმაში დარჩენასა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ. თაფლით მასაჟი ეფექტურად აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ცელულიტის მოშორებისა და წონის დაკლების ხელშეწყობის გზით.

პროცედურა იწყება და სრულდება ხელით მასაჟით, შემდეგ კი ცხელი ან ცივი ქვების გამოყენებით.

მკურნალობა, რომელიც მიმართულია კუნთებისა და მიმდებარე ქსოვილების უფრო ღრმა ფენებზე. იდეალურია სპორტული ტრავმების ან ქრონიკული ტკივილის სამკურნალოდ.

აიურვედული თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს გონებას, სხეულსა და გონებას შორის ბალანსის შექმნას. ეს პროცედურა აქვს დადებითი დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელიც ათავისუფლებს სისტემას შფოთვისგან, უძილობისგან და აღვიძებს შემოქმედებითობას. შუბლის ცენტრში მუდმივად მოდის თბილი სამკურნალო ზეთი.

კისრის, ბეჭების ან ზურგის გარკვეული ნაწილების ტკივილი ძალიან ხშირია. არსებობს ტრიგერული წერტილები, რომელთა გამოყენებაც ხელს უწყობს სხეულის განტვირთვასა და კუნთების დაძაბულობის მოხსნას.