გონებამახვილი მოძრაობის გაკვეთილები ლალასგან
სერტიფიცირებული ვარ, როგორც ნაიკის ტრენერი, ასევე, აღიარებული ვარ ჟურნალ „Black Enterprise“‑ის მიერ.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · View Park
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
მცირე ჯგუფის სესია
75$ 75$, სტუმარზე
, 1 სთ
ამ გაკვეთილზე, რომელზეც 2‑დან 4 ადამიანამდე იღებს მონაწილეობას, მწვრთნელი ყურადღებას ინდივიდუალურად აქცევს თითოეულ მონაწილეს, ხოლო დანარჩენები ენერგიით ავსებენ გარემოს. თქვენ გელით კარდიოს, ძალოვანი ვარჯიშების, ინტერვალური ტრენინგისა და ფუნქციური ვარჯიშების დინამიკური კომბინაცია.
1:1 ტრენინგი
150$ 150$, სტუმარზე
, 1 სთ
ეს ვარჯიში შესაფერისია ნებისმიერი ფიზიკური მომზადების მქონე ადამიანებისთვის. იმუშავეთ ისეთ მიზნებზე, როგორიცაა ძალის გაძლიერება, მოძრაობის გაუმჯობესება და თავდაჯერებულობის ამაღლება. გაკვეთილზე წარმოდგენილი იქნება მითითებები გადაადგილების, სათანადო ტექნიკისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესების შესახებ.
Გაჯანსაღების გაკვეთილი
300$ 300$, სტუმარზე
, 1 სთ
სტუმრებისა და ადგილობრივებისთვის განკუთვნილი ამ ვარჯიშის 4 ვარიანტია: HIIT, პილატესი, მოძრაობა ან ბუტკემპი. განზრახული მოძრაობა და მართული სუნთქვა ხელს უწყობს სხეულისა და გონების განახლებას.
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, La Niecia შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
11‑წლიანი გამოცდილებით
ვმუშაობდი ველნესის სფეროში, შემდეგ კი საკუთარი სპორტდარბაზი დავაარსე.
კარიერული მიღწევა
მე გავხდი Nike‑ის ტრენერი და ჩემი ისტორია გამოქვეყნდა Black Enterprise‑ის გვერდებზე.
განათლება და პროფესიული მომზადება
ვარ კვალიფიციური ტრენერი, ვარ სპეციალიზებული მობილობის, სუნთქვისა და პილატესის სფეროებში.
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის Los Angeles County და Los Angeles. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 10 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
75$ 75$‑დან, სტუმარზე
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?