ეს პირადი ჯგუფური სეანსი (4‑10 ადამიანისთვის) სრულად მორგებულია თქვენს საჭიროებებზე, რომ ნერვული სისტემა აღადგინოთ და ბალანსი აღადგინოთ. ჩვენ ვთავაზობთ ნაზ იოგას, გონებამახვილ მოძრაობას, დამამშვიდებელ სუნთქვასა და მედიტაციას თქვენი ჯგუფის საჭიროებების მიხედვით — იქნება ეს მოგზაურობის შემდეგ აღდგენა, სტრესის მართვა თუ ღრმა განტვირთვა ერთად. Შესაფერისია ყველა დონისთვის. თქვენი სხეული, გონება და ნერვული სისტემა განმტკიცდება, განიტვირთება და განახლდება.

ეს სეანსი განკუთვნილია ერთი ადამიანისთვის. ის ხსნის დაძაბულობას, აუმჯობესებს მოძრაობის უნარს და ამშვიდებს ნერვულ სისტემას. ჩვენ ვივარჯიშებთ ნელა, ინსპირირებული ინის და აღდგენითი იოგით, გონებამახვილ სუნთქვასა და მოდუნებასთან ერთად. იდეალურია მათთვის, ვინც მოგზაურობისგან დაღლილია, სამსახურში სტრესი აქვს ან, უბრალოდ, დასვენება სურს. თითოეული სეანსი მორგებულია თქვენს სხეულსა და საჭიროებებზე — ბარძაყების, ზურგის, კისრის, მხრების ან მთლიანი სხეულის დატვირთვის მოხსნა. თქვენ თავს უფრო მსუბუქად, მშვიდად და განახლებულად იგრძნობთ. Შესაფერისია ყველა დონისთვის.

ვინიასა‑იოგა არის სუნთქვისა და მოძრაობის ნაზი, ენერგიული ნაკადი, რომელიც აძლიერებს, ამოძრავებს და კონცენტრაციას ასწავლის. ეს სეანსი განკუთვნილია ერთი ადამიანისთვის. ის მოდუნებულ, მარტივ ტემპში მიმდინარეობს, რომელიც ენერგიას გმატებთ და გმშვიდებთ. გელით შემოქმედებითი სცენები, გონივრული გადასვლები და მომენტები, რომლებიც დროის გაჩერებასა და ახლებურად გაერთიანებას გთავაზობთ. იდეალურია მოგზაურებისა და დაკავებული პროფესიონალებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ სიცხადე, სიცოცხლისუნარიანობა და ბალანსი. თითოეული გაკვეთილი მორგებული იქნება თქვენს დონეზე, რომ თავი განახლებული, მშვიდი და ენერგიით სავსე იგრძნოთ.

ეს პირადი სეანსი ორ ადამიანზე გათვლილია და ეფუძნება სხეულის აღდგენის ოქროს სამეულს — მოძრაობას, სუნთქვასა და სიმშვიდეს. დავიწყებთ ნაზი, გონებამახვილობით შესრულებული იოგით, რომ განვათავისუფლოთ ფიზიკური დაძაბულობა, შემდეგ კი მშვიდი სუნთქვით, რომ დავარეგულიროთ ნერვული სისტემა და დავასრულებთ მართული მედიტაციით ემოციური და გონებრივი გადატვირთვისთვის. იდეალურია, თუ თავს გადატვირთულად, გადამუშავებულად ან გამოფიტულად გრძნობთ. თქვენი სხეული, გონება და ნერვული სისტემა დამშვიდდება, გაგიქმნებათ სიცარიელის შეგრძნება და თავს უფრო დაცულად იგრძნობთ.