ვარჯიში და გაჭიმვა მწვრთნელი ლის ხელმძღვანელობით
20 კილოგრამის დაკლებისა და ჰიპერტენზიისგან განკურნების შემდეგ, მწვრთნელი ლი ველნეს‑მწვრთნელი გახდა. ახლა ის სხვებს ეხმარება ვარჯიშის, ფასციაზე ზეწოლის, გაჭიმვის, დასვენებისა და ბუნებრივი საკვებით კვების მეშვეობით.
ითარგმნა ავტომატურად
პირადი ინსტრუქტორი · კლირვოტერი
გაწევის ადგილი: თქვენი საცხოვრებელი
Დამხმარე გაჭიმვა
81$, სტუმარზე, ადრე იყო, 90$
, 45 წთ
გაჭიმვა თქვენთან ერთად. გამოავლინეთ თქვენი სრული პოტენციალი. მოძრაობა მარტივად, სწრაფი აღდგენა, მოძრაობის დიაპაზონის გაუმჯობესება, მოხდენილი ასაკი და დამოუკიდებლობის შენარჩუნება.
რეგულარული გაჭიმვა ხანდაზმულებისთვის ერთ‑ერთი ყველაზე ეფექტური ხერხია, რომ ჯანმრთელი, აქტიური და ტკივილისგან თავისუფალი იყვნენ.
მე ვიყენებ PNF-ს სახელით ცნობილ ტექნიკას, რომელიც გულისხმობს კუნთის გაჭიმვას და შემდგომ შეკუმშვას მოქნილობისა და მოძრაობის დიაპაზონის გასაუმჯობესებლად. კუნთების ამოსუნთქვა და მოდუნება ხელს უშლის მათ დამცავ რეფლექსებს, რის შემდეგაც ისინი უფრო მეტად იშლება
თუ რამის მორგება ან შეცვლა გსურთ, Lee შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ — მიწერეთ მას.
ჩემი კვალიფიკაცია
16‑წლიანი გამოცდილებით
კომპანია 8 წლის წინ დავაარსე, პანდემიის შემდეგ მობილური ტრენერი გავხდი.
კარიერული მიღწევა
ვმუშაობდი მწვრთნელად YMCA‑ს, Crunch Fitness‑ისა და Club Fitness‑ის სპორტდარბაზებში, ასევე, UFC‑სთან
განათლება და პროფესიული მომზადება
ვარ NASM‑ის სერტიფიცირებული პირადი მწვრთნელი, ჯგუფური ფიტნესის ინსტრუქტორი და მასაჟისტი
უსაფრთხოების მიზნით, თანხის გაგზავნისა და მასპინძლებთან ურთიერთობისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ Airbnb.
ჩემი გალერეა
მე მოგაკითხავთ
ჩემს მომსახურების ზონაში შედის კლირვოტერი, Largo, Pinellas Park და Oldsmar. მომსახურების სხვაგან დასაჯავშნად შეგიძლიათ მომწეროთ.
მნიშვნელოვანი ინფორმაცია
მოთხოვნები სტუმრების მიმართ
მონაწილეობის მიღება შეუძლიათ მინიმუმ 18 წლის ასაკის სტუმრებს, ჯამში მაქსიმუმ 2 სტუმარს.
ადაპტირებულობა
დეტალური ინფორმაციისთვის მიწერეთ მასპინძელს. ვრცლად
გაუქმების წესები
დაწყების დრომდე არაუგვიანეს 1 დღით ადრე გაუქმების შემთხვევაში თანხა სრულად დაგიბრუნდებათ.
81$ 81$‑დან, სტუმარზე, ადრე იყო, 90$
უფასო გაუქმება
პირადი ინსტრუქტორები Airbnb‑ზე შეირჩევიან ხარისხის მიხედვით
პირადი ინსტრუქტორები ფასდებიან პროფესიული გამოცდილების, შესაბამისი სერტიფიკატებისა და რეპუტაციის კუთხით. ვრცლად
პრობლემა შენიშნეთ?